保护心脏的9种好食物：1.杏仁预防血小板凝结；2.薏仁降低胆固醇；3.黑芝麻防止

保护心脏的9种好食物：

1.杏仁预防血小板凝结；

2.薏仁降低胆固醇；

3.黑芝麻防止血管硬化；

4.黄豆降低胆固醇；

5.菠菜富含叶酸能预防心血管疾病；

6.木耳抗凝血；

7.海带预防血管阻塞；

8.芹菜富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能；

9.玉米和玉米须降血压。 ​​​