功效:瘦身减肥 原料:大白菜叶;虾仁;鲜鱿鱼;芦笋;胡萝卜; 调料:盐;料酒;胡椒粉;高汤;湿淀粉; 步骤与做法: 3、将烫过的大白菜叶切去茎,平铺在菜板上;在菜叶下端放上所有食材,从有馅料的一端向上尽量卷紧; 4、放在盘子上,入锅蒸3分钟,关火;取出,将白菜卷切小段,码在盘子上; 将盘子中的白菜汁水加少许高汤放锅里,加少许盐,煮开后勾薄欠浇在白菜卷上即可。 5、白菜谐音“百财”,是一个很吉祥的菜名,今天,用白菜、虾仁、鱿鱼、芦笋、胡萝卜,做一道快手营养又具有瘦身作用的菜,同时在春节的餐桌上还能讨一个好彩头,一举两得。 6、顺便,也祝愿大家新的一年都多多发财啦! |
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