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你明白你的身体信号吗
我们身体的状况，是健康还是生病。每时每刻都会发出不同的信号，不同的信号，反应不同的身体状况。要想真正获得健康，就必须明白你身体发出的信号。。。 １．咳嗽：咳嗽是一个保护性反射动作，能清除呼吸道的分泌物，一般医生用止咳药抑制咳嗽，不一定能找到咳嗽的真正原因。 ２．发热：发烧是人体免疫力清除有害物质的信号，是人体自我改善的表现。但发烧需要消耗人体很多养分，所以必须补充充足的养分及水分。 ３．疼痛，疲劳，出汗，腹泻等。 我们要读懂身体发出来的各种信号，通过提高免疫力，增强组织修复能力，提高排毒能力，提高防御能力，释放压力。获得真正的健康。 |
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