怀孕期、哺乳期、更年期易患骨质疏松骨质疏松为何“偏爱”女性？专家说，从青春期到中老年期，女性要经历怀孕期、哺乳期、更年期等生理周期，而这些生理周期与骨骼的生长、发育、衰老密切相关。比如，20~30岁为人体储钙的黄金时期，而此时大多数女性正处于怀孕、哺乳状态，如果没有充足的钙质补充，满足宝宝快速生长发育的需求，就会动用到母体骨骼内的钙质，进而影响骨质密度；另外，女性更年期(即绝经期)时，随着卵巢功能减退，雌激素水平开始下降，从而会影响到骨质的重吸收，致使骨质变脆，所以在绝经前后的10年也最易发生骨质疏松。 除此之外，女性的骨质总量及密度比男性小，女性相对好静、缺少运动、怕晒黑、怕肥胖等生活习惯，也会令女性钙摄入不足，为出现骨质疏松埋下隐患。 有调查显示，女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失，绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减，绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达10%左右。而骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。调查显示，30%的中国女性患有骨质疏松症，几乎每三个女性中就有一个人患有骨质疏松症。 骨质疏松有啥后果？——腰背疼、腿抽筋、易骨折 受访专家表示，如果女性孕期不补钙，发生轻度缺钙时，就会调动母体骨骼中的钙盐，来保持血钙的正常浓度；但如果钙流失得很严重，孕期的女性就会出现肌肉痉挛，比如小腿抽筋、手脚抽搐等，还会因身体钙含量低而诱发高血压，甚至因为骨质疏松引起骨软化症。而女性更年期前后，随着骨骼中钙质的丢失，除了频繁抽筋外，牙槽骨也会出现疏松和萎缩。 另外，一旦患上骨质疏松，最常见的症状就是腰背疼痛。表现为，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐着时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。 疼痛出现后，由于脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而此部位是身体的支柱，负重量大，就容易因压缩出现变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。 骨质疏松导致骨骼脆弱，骨折的风险增加，尤其是腰椎、髋部和腕部的骨折。有的老人站立的时间长一点、坐下的力量大一点，甚至踢一下腿、咳嗽一声，就会造成骨折或者脊椎压缩性骨折。 专家提醒说，一旦出现腰背部疼痛、四肢酸困等症状，就需要到医院进行骨密度检查，看是否患有骨质疏松症。绝经女性至少需要半年去医院检查一次。 |
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