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来自: 夏季三伏天 > 《膳食合理》
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治疗骨质疏松症等于要补钙吗?
治疗骨质疏松症等于要补钙吗?核心提示:在传统观念里,人一上了年纪,就容易出现骨质疏松的症状,这都是因为缺钙而造成的,所以要吃含...
补钙常识:骨质疏松吃什么可以补钙!
补钙常识:骨质疏松吃什么可以补钙!在这个即将到来的世界骨质疏松日,让我们探寻饮食中哪些食物可以为骨骼补钙吧,以下是一些补钙的食...
别让骨质疏松拖了你的后腿!
别让骨质疏松拖了你的后腿!正因为每个人的骨骼都会慢慢变脆弱,有骨质疏松的可能,我们就更应该在年轻的时候尽可能多地存一些骨量,让...
男性也应重视钙质流失
男性也应重视钙质流失。女性容易骨质疏松,但一项调查显示,男性骨骼中的钙也很易流失:有5.3%的男性出现脊椎部骨质疏松,女性只有1.9%;髋部骨质疏松的男性有19.2%,女性则为16.7%;缺钙时身体会...
为何我瘦成了闪电,骨骼反而承受不了?
骨质疏松是指骨质孔隙大,骨骼密度和骨量出现下降,以致骨的脆性增高及骨折危险性增加的一种全身性骨病。如果不及时补充钙质、“储备”...
养老先养骨!记住这5个补充,让你远离骨折疏松!
记住这5个补充,让你远离骨折疏松!很多年轻女性都会觉得骨质疏松等症状离自己非常遥远,某种意义上这是对的,年轻女性的确不容易出现骨...
五大骨钙流失原因:
我们的骨钙不断流失,食物中的钙则陆续补充进来,甲状旁腺激素和这一切关系密切,如果过多,骨骼中的钙容易流失,补充的钙也难以沉积于骨骼之中.而多吃是增加这种激素的罪魁,长期饱食会加速骨质疏松.醋虽不...
科学补钙 延缓衰老
科学补钙 延缓衰老2012-01-17 19:15 科学补钙 延缓衰老2012-01-17 19:15 科学补钙 延缓衰老。为了不让你的骨骼随着你年龄增长而疏松,你需要每天摄入1000毫克的钙质,所以补钙就是促进骨骼健康的饮食关...
『骨质疏松』中医方--骨质疏松为何越来越高发
骨质疏松为何越来越高发。骨质疏松为何如此高发?下酒菜以高脂类食物为多,可造成机体钙营养代谢失衡,不仅可影响食物中钙的吸收,而且可使骨钙大量“迁移”和尿排钙量大幅度增加,从而导致骨骼严重缺钙...
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