火柴杆意面

火柴杆意面



1、将开心果捣碎，和大蒜放在少许橄榄油里一起烧，直到熬成酱汁。


2、将橄榄油、意面、西兰花、芦笋、甘蓝菜及调料准备好。


3、洗净西兰花，甘蓝菜和芦笋后，切块、切条。


4、把水烧开，将西兰花，甘蓝菜和芦笋烫熟后捞出备用。


5、用开水把意面烫熟。


6、取平底锅加热后，倒入开心果酱汁，然后依次放入烫熟的西兰花、甘蓝菜、芦笋、青豆和意面，边烧边搅拌均匀，最后撒上盐和胡椒粉即可。


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