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一张“睡眠时间”对阵“死亡危险率”的图表显示,睡眠时间在6.5—7.4小时之间,死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5小时,死亡危险率会翻倍增高。医学专家表示,该图表有一定合理性,掌握睡眠时间有利于长寿。睡得好是学问!!
来自: 昵称88761 > 《日常生活》
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