烤箱版的好吃 (上图)
微波版的快熟
茄瓤中填满了香浓的蒜蓉,两者融为一体,味美鲜香、入口即化,不禁让你惊呼两者搭配竟然如此完美。
先是用烤箱做的,觉得还不错,缺点就是耗时间,从头到尾加起来大概用了半个小时。对于忙碌的人来说,可能只有在周末才愿意尝试这样的菜了。其实我也是个懒人,决定试试用微波炉来叮这道菜如何。微波炉第一次叮茄子的时候就去弄蒜蓉汁,拿出来后往茄子肚里塞蒜蓉,再放进微波炉里叮4分钟,利用这个时间去洗刀洗碗洗菜板搽桌子,清理工作完毕茄子也做好了哦,好快当哦。
蒜蓉烤茄子(烤箱版)
用料:茄子3个 大蒜2头 姜3片 红辣椒2个 香菜1棵 生抽10ml 料酒5ml 白沙糖5g 油15ml 清水10ml
做法:
1.茄子洗干净,用刀竖着在中间划一刀,不能划穿,然后放入微波炉里用高火加热3分钟;
2.大蒜和姜去皮捣成泥,红辣椒和香菜洗净切碎,把姜蒜泥和红辣椒碎放入一个碗里,调入生抽,料酒、白沙糖和油,再加入清水混合均匀,调成蒜汁待用;
3.烤箱200度预热后,将微波炉加热后变软的茄子摆放在烤盘中,入烤箱用上下火烘烤10分钟左右;
4.取出烤盘,用筷子把茄子扒开,把调好的蒜汁均匀的填入茄瓤中,再放进烤箱烤15-20分钟;
5.出炉后在茄子上撒上香菜碎即可。
心得:加热时间要根据茄子大小进行调整,我买的是3根比较细小的茄子,有750g重哦。
茄子3个 大蒜2头 姜3片 红辣椒2个 香菜1棵 生抽10ml 料酒5ml 白沙糖5g 油15ml 清水10ml
茄子洗干净,用刀竖着在中间划一刀,不能划穿
放入微波炉里用高火加热3分钟
大蒜和姜去皮捣成泥,红辣椒和香菜洗净切碎,把姜蒜泥和红辣椒碎放入一个碗里,调入生抽,料酒、白沙糖和油,再加入清水混合均匀,调成蒜汁待用;
烤箱200度预热后,将微波炉加热后变软的茄子摆放在烤盘中,入烤箱用上下火烘烤12分钟左右;
取出烤盘,用筷子把茄子扒开,把调好的蒜汁均匀的填入茄瓤中,再放进烤箱烤15-20分钟,出炉后在茄子上撒上香菜碎即可。
蒜蓉烤茄子(微波版)
用料:茄子3个 大蒜2头 姜3片 红辣椒2个 香菜1棵 生抽10ml 料酒5ml 白沙糖5g 油15ml 清水10ml
做法:
1.茄子洗干净,用刀竖着在中间划一刀,不能划穿,然后放入微波炉里用高火加热4分钟;
2.大蒜和姜去皮捣成泥,红辣椒和香菜洗净切碎,把姜蒜泥和红辣椒碎放入一个碗里,调入生抽,料酒、白沙糖和油,再加入清水混合均匀,调成蒜汁待用;
3.用筷子把茄子扒开,把调好的蒜汁均匀的填入茄瓤中,再放进微波炉中用高火加热4分钟;
5.出炉后在茄子上撒上香菜碎即可。
心得:加热时间要根据茄子大小调整,我的是2根细小的茄子,有250g半斤重哦。
茄子洗干净,用刀竖着在中间划一刀,不能划穿
放入微波炉里用高火加热4分钟(我买的茄子比较细小只用了3分钟)
大蒜和姜去皮捣成泥,红辣椒和香菜洗净切碎,把姜蒜泥和红辣椒碎放入一个碗里,调入生抽,料酒、白沙糖和油,再加入清水混合均匀,调成蒜汁待用;
用筷子把茄子扒开,把调好的蒜汁均匀的填入茄瓤中,再放进微波炉中用高火加热4分钟