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世界著名影星索菲亚·罗兰虽已年过花甲，却身材匀称，肌肤柔嫩而光泽，风韵犹存。她在介绍自己的养身秘方时特别强调：“因为任何药方都不能包治百病。每个人有每个人的生活环境、条件，每个人的经历也不同，我的秘方就是‘运动＋花蜜’。”其实蜂蜜不仅可以吃，直接涂抹也有很好的美容效果。 
将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。用后能感觉到脸部滋润柔滑。
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
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