春节压轴大菜---红焖驴排俗语说“天上的龙肉,地下的驴肉”以形容驴肉的鲜美,新鲜驴肉在我们这里不多见,记得吃过两次,妹夫给过一次,老公出差带回一次,只包过水饺,说实话没觉的怎么好吃。去年中秋节回家,老爸说舅妈的侄子在镇上现杀牛卖,隔三差五还杀驴,老爸给弄回了10斤驴排,我给红焖的,肉质特香,一点不油腻。今年春节大家一致要求不吃猪排了改吃驴排 。 原料:驴肋排 配料:葱姜蒜、八角、黄姜、肉蔻、桂皮、老抽、盐、味精、花椒面 做法: 1、将驴排用清水清洗干净,再浸泡2小时,锅内加入清水,放入泡好的驴排。 2、大火烧开,煮10分钟捞出,清洗去浮沫。 3、葱切成大段,姜切片、蒜、八角、黄姜、肉蔻、桂皮备用。 4、将锅里加少许油,放入葱姜蒜、八角、黄姜、肉蔻、桂皮煸香。 5、倒入清水,放入驴排,加两小勺花椒面,适量的盐和酱油,水量没过驴排即可。 6、大火烧开,改小火焖制2个半小时,留少许的汤汁,撒上味精出锅即可
小知识: 1、驴肉具有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。 2、另外,驴肉还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。 |
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