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春困无精神 想提神就按摩这几个养生穴位。春天来了，惹人厌的春困也随之而来。春困虽然不是病，但影响到了人们的精神面貌，还会影响到生活、工作和学习。那么怎样缓解春困呢?中医认为，可通过穴位按摩提神，缓解春困，下面说说可提神的的养生穴位。
风池穴 风池穴是足少阳胆经的穴位。按摩此养生穴位除可提神外，还能缓解眼睛疲劳。按摩方法：保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。
百会穴 按摩此养生穴位可提神醒脑、升举阳气。按摩方法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30 秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。
太阳穴 按摩此养生穴位不仅提神，还可缓解头痛头晕。按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续 30秒。 易春困的人们，不妨每天抽点时间按摩以上穴位，或犯困时按摩擦以上养生穴位，可有效提神。凤凰中医还提醒，以上穴位不仅解乏，常按摩还有利于身体健康。 |
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