 灵芝营养丰富，是一种名贵的山野珍品。灵芝的吃法不同，发挥的功效也不同，野灵芝的吃法和灵芝鸡汤的做法也不同。那灵芝怎么吃，灵芝的吃法有哪些？下面具体介绍灵芝的吃法，灵芝的吃法大全如下： 1、灵芝的吃法——灵芝鹌鹑蛋汤 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 2、灵芝的吃法——灵芝黑白木耳汤 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。 3、灵芝的吃法——灵芝炖猪蹄 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 4、灵芝的吃法——灵芝泡酒 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。 5、灵芝的吃法——灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。 6、灵芝的吃法——灵芝茶 野灵芝5－10g，将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。 功用：补中益气，益寿延年。 7、灵芝的吃法——灵芝膏 野灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g，将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。 用法：日服三次，每次一匙。 功能：养心益肺，保肝补脾。 8、灵芝的吃法——灵芝”中成药” 中成药一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药. 用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂。但一般主要是针对神经、睡眠功能。 9、灵芝的吃法——灵芝水煎法 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。 10、灵芝的吃法——灵芝莲心百合瘦肉汤 灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。做法和熬汤一样。灵芝莲心百合瘦肉汤具有：安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服用。  11、灵芝的吃法——灵芝人参酒 灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮２次，每次15～20ml。 12、灵芝的吃法——灵芝粥 ①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。 ②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。 ③灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1-->2次服用，能治疗肝炎，提高机体免疫能力。 13、灵芝的吃法——灵芝炖牛肉 灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。吃法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。 14、灵芝的吃法——灵芝粉葛猪肠汤 灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。作用：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。 15、灵芝的吃法——灵芝河蚌羹 灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。 16、灵芝的吃法——灵芝山药汤 灵芝15克，山药30克。将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。将所得的煎液分早、晚两次服用。加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。 17、灵芝的吃法——灵芝参白糖浆 灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。将所得的煎液分早、晚两次服用， 能消除肿瘤化疗后的毒副反应。 18、灵芝的吃法——灵芝炖蘑菇 鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。每日1剂，连服15日，治白血病。 19、灵芝的吃法——灵芝三七汤 灵芝30克，三七片4克。将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。 20、灵芝的吃法——灵芝银耳汤 灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。 21、灵芝的吃法——灵芝二仁汤 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。每日清晨服用，适用于支气管炎、咳嗽多痰等。 22、灵芝的吃法——灵芝大枣汤 灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。 每日1剂，对肿瘤细胞有抑制作用。 23、灵芝的吃法——野灵芝鸡汤 野灵芝30克、鸡1只、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒、陈皮1/4个、罗汉果1/4个。鸡去皮洗净，出水，备用，陈皮浸软去果瓤，锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。作用：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。 灵芝的吃法总结的够详细了吧，值得看看。以备你吃灵芝的时候，排除“灵芝的吃法有哪些”？这样的问题。 |
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