【饮食中的黄金搭配】

【饮食中的黄金搭配】

 

①鱼+豆腐==增鲜补钙；                        ②猪肝+菠菜==防治贫血；

 

③羊肉+生姜==补虚佳品；                   ④鸡肉+栗子==补血养身；

 

⑤鸭肉+山药==补阴养肺；                   ⑥瘦肉+大蒜==促进血液循环；

 

⑦鸡蛋+百合==滋阴润燥；                   ⑧芝麻+海带==美容；

 

⑨豆腐+萝卜==利消化；                       ⑩葡萄酒+花生==有益心脏