糖尿病食谱19

工艺 煮　口味 咸鲜味　 黄瓜猪肉水饺 1.肥瘦肉剁细蓉，黄瓜擦丝剁碎，放盆中加剁成末的木耳、酱油、葱姜末、盐、味精、植物油搅匀成馅。2.面粉加凉水和成饺子面，醒1小时后做成60个剂子，擀成饺子皮... 详细介绍 类别 快餐/主食 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 推荐 8　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 2　养颜 4　麻辣 0

工艺 滑炒　口味 原本味　 肉片鲜蘑 1.将瘦猪肉洗净切成肉片；葱、姜去皮洗净，均切成末，备用；将鲜蘑切片，同肉片一起放入碗里，用淀粉半份调水、盐少许浆好。2.炒锅加热后，放植物油，用热锅温... 详细介绍 类别 私家菜 贫血食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 推荐 8　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 5　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 鲜蘑虾丸汤 1.鲜蘑菇洗净，放入沸水锅内焯透捞出，切成小丁；2.虾仁洗净，剁成虾茸，放入碗内；3.碗内加放适量清水、绍酒、精盐、葱姜水搅成黏稠状成虾馅；4.汤锅放在火上，... 详细介绍 类别 家常菜 糖尿病食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 推荐 8　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 滑炒　口味 清香味　 时蔬浓汤 1.将卷心菜、生菜、红柿子椒洗净切丝，鸡肉切丝。2.炒锅内添适量清水烧开，倒入卷心菜、生菜、红椒烧开，加入鸡肉丝，稍煮，加盐、味精，用水淀粉勾芡，出锅即... 详细介绍 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 推荐 8　营养 8　难易 7　时间 5　减肥 5　养颜 6　麻辣 0

工艺 煮　口味 原本味　 清明前韭菜汤 1.先将韭菜去杂洗净，切成寸段；2.在砂锅中加入适量清水，放入韭菜段，煮汤即可。 详细介绍 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 糖尿病食谱 推荐 8　营养 7　难易 9　时间 9　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炝　口味 咸鲜味　 炝拌柿子椒 1.将柿子椒洗净，去柄、籽，切成长方块；2.柿子用开水烫一下，捞出晾凉；3.食用时加入味精、香油、精盐，拌匀即成。 详细介绍 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 推荐 8　营养 7　难易 9　时间 8　减肥 10　养颜 8　麻辣 0

工艺 炒　口味 咸鲜味　 胡萝卜丁炒豌豆 1.将胡萝卜洗净，切成丁；2.鲜豌豆洗净；3.炒锅注油烧热，放入胡萝卜炒至断生，再放入豌豆粒，加入精盐，少许开水烧5分钟，撒入味精即可。 详细介绍 类别 私家菜 明目食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 推荐 8　营养 7　难易 9　时间 8　减肥 4　养颜 0　麻辣 0

工艺 炒　口味 甜咸味　 甜椒炒丝瓜 1.将丝瓜去皮，洗净，切成4厘米长的节，再改刀切成条；2.洗净甜椒，去籽，切成丝；3.锅内放油，放甜椒，上火炒至五成熟，起锅待用；4.中火坐勺，放油，烧至六成热... 详细介绍 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱 推荐 8　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 9　养颜 8　麻辣 0

工艺 煮　口味 甜咸味　 巴国南瓜汤 1.将南瓜去皮、籽，切成块待用；2.汤锅洗净置旺火上，放入鲜汤，下南瓜煮熟；3.加入少量盐，起锅装入盛器即成。 详细介绍 类别 川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 推荐 8　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 9　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 清水菜头 1.将菜头去皮洗净，改成2.5厘米正方块待用；2.烧高级清汤，下菜头煮熟并加入味精、盐、胡椒粉即成。 详细介绍 类别 川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 解酒食谱 夏季养生食谱 推荐 8　营养 7　难易 8　时间 8　减肥 9　养颜 0　麻辣 0