|
最佳营养学是英国的帕克里克.霍尔福德教授与1984年创立的。 最佳营养学是用最好的营养物质，使身体尽可能的保持健康，最佳的工作状态。达到头脑更清晰、精神更集中、提高智力、改善体力、增进睡眠、提高免疫力、增进健康延长寿命的目的。 营养疗法目前尚处于起始阶段，但随着科技和研究的进步，营养疗法必将成为现代医学的重要组成部分。甚至可以说“如果现在的医生不成为营养学家，那么营养学家将成为未来的医生。” 今天，当健康已经被人们逐渐重视的时候，当医疗已经逐渐成为一种社会问题的时候，当疾病让我们束手无车的时候，我们想到了《黄帝内经》上的一句话“上工不治已乱治未乱，不知已病治未病 。” 世界卫生组织的研究表明，在健康四大基石：遗传因素、社会环境、医疗条件、个人生活习惯中，个人生活习惯对健康的影响占到了60%，这就映证了一句古话“我命在我不在人，我命由我不由天。” “民以食为天”，关注健康，请从最佳营养学开始。 营养与药品的区别 营养素能治病？很多人觉得很神奇，甚至是排斥，其实是不懂营养学。人性的一个弱点就是我们只相信我们愿意相信的事情。今天我们只是需要把一些问题弄清楚。科学发展到今天，很多事实逐渐得到澄清，有些事情背离了很多人的期望。阿拉巴马大学医学院的名誉教授伊曼纽尔·切拉斯金医生将其成为“发展最快的失败产业”。人们所说的“卫生保健”事实上是“疾病保健”。现代医学并没有提供真正的卫生保健。 有两个问题需要弄清楚的是，第一，从严格意义上讲现代医学只是急救医学，第二，营养学是预防医学。急救的意思，就是当你的手被砍了一刀，你应该找的是医生，营养学帮不了你的忙，可是如果你得了慢性病，你去找医生他也很愿意帮你，可是并不见得有真正的效果。这不是木匠的问题，是工具出了问题。慢性病大都是因为营养失调，营养学刚好能够帮到你恢复健康。现代的医学中的很多概念是为药厂服务的，这些概念都是为了使药品卖的更好，可是现在很多人很崇拜现代医学，认为什么病都可以交给医生来解决，实质上是一种无知消费。你真的相信医生能帮助你吗？一个事实是，在美国每年被枪杀的人有 4 万人，可是被医生害死的人达到 12 万人。是不是有点钻牛角尖了？看看最近出的两本书你可以找到答案，一本是《医生对你隐瞒了什么》，另一本是《别让医生害死你》，这两本书让很多人开始苏醒。 营养品也不是仙丹，但是合理的营养素调节肯定能够帮助病人恢复健康，延缓衰老。营养素调理疾病的道理很简单，人体的一切构造物都来源于食物，人生病并不是你的基因命令你在某个时候生病，而是你一定是这些食物来源出了问题，身体失去了平衡。人通过摄取食物，通过肠胃分解成很小的营养素之后由肠道吸收进入人体，经过肝脏的合成，形成了人体细胞需要各种营养物质。很多的细胞构成了组织，很多的组织构成了器官，很多的器官构成了人体的各大系统。如果你的身体出现了器质性病变，是因为食物出了问题，营养素失衡，长期积累的压力从而导致器官的病变，人体就会生病。打个比方，你的细胞H ＝ A ＋ B ＋ C ＋ D ＋ E （即细胞 H 由 A 、 B 、 C 、 D 、 E 这几种营养素构成），可是由于长期缺乏其中营养素 D ，细胞 H 就是构造不出来，人体组织长期得不到这种细胞来修补就会导致相应的器官病变，叫器质性疾病。弄清楚了这个问题，就很容易明白为什么营养素可以调理疾病。只要把人体需要营养素补充上，人体自动具有调节能力，只要有足够的营养素身体就能够修补受损的组织，从而恢复健康。 药物的真正的作用在于控制疾病而不是调理和恢复健康，其实这一点也正式现代医学的最大贡献，在手术、急救、疾病控制方面只能通过药物来完成。不是说药不好，生了病也还是要看医生，但是如果遇到慢性病、疾病过后要恢复健康、抗衰老、美容，就只有把目光转到营养学上来。药物是治标的，营养素是治本的，治标的快治本的慢，所以很多人宁愿看医生，还有对现代医学的过度崇拜导致很多人对营养学并不重视你真的相信药物能会给你带来健康吗？药物是无机物，是人类自己制造出来的一种化学合成物，是能够被人体吸收但不能被真正利用的一种物质，在人体内是利用它的化学作用对人体的疾病进行控制，起到减轻病痛、杀菌等功能。到目前为止，人类还没有真正意义上自己制造食物，全部都是加工的或者天然的，人体是一个有机体，只能吸收有机食物。了解了这个关键点你就能真正区分哪些东西对你有用了是药三分毒，这个毒不会给你马上带来新的病痛，但这些残留的化学成分一定会为你以后的各种疾病埋下隐患，因为由药物带入血液中的物质是肝脏无法分解的，无法分解也就无法正常排泄，会长期停留在你的血液中，这些血液流过的各种器官，会造成各种疾病。所以服用药物的原则是短、平、快。 有几个区别： 营养素能够修补受损组织缓解压力，而药物会增加压力； 营养素能够提高免疫力，但多数药物会降低免疫力； 营养素提高药物的疗效，但药物会提高营养的需求； 没有哪一个人是吃药物长大的，都是吃食物长大的，其实人也不是直接吸收食物，是吸收食物中的营养成分，人体系统利用这些营养成分重新在肝脏组合，形成人体各种细胞生长和代谢所需要的成分。缺乏了某种养分，就会制造不出所需要的细胞和物质，造成疾病。所以营养学的重要观点是营养一定要均衡。理解了这些概念，就不难知道我们很多病都是吃出来的。 两个方面来考量： 速效性：西药速度快，因为量可以衡量，营养素较慢 耐受性：西药的耐受性差，也就是不可能长期吃药，而营养素的耐受性强，可以长期服用 |
|
|
