让血脂飙升的“饮食黑名单”

   1、高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅；

   2、高胆固醇食物动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼；

   3、高糖食物白糖、红糖、乳糖、蜜糖、糕点；

   4、酒类白酒、啤酒、果酒。