发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
喜欢运动或要减肥的童鞋收藏参考。
来自： 书香居人 > 《延年益寿》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
运动消耗能量表——体育运动
运动名称。能量消耗（卡/千克.小时）跳有氧运动。
各项运动消耗能量表（参考）
【运动消耗能量表】让更多人受益！
60分钟各项运动消耗能量表
60分钟各项运动消耗能量表60分钟各项运动消耗能量表：喜欢运动或要减肥的童鞋收藏参考。
各种运动消耗的卡路里
各种运动消耗的卡路里各种运动消耗的卡路里专家建议，安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。最佳的减肥方案是能量亏空的50%由控制饮食来完成，另外50%由运动来实现。运动既能消耗能量，又能保证体内蛋...
运动消耗能量表
运动消耗能量表。
科学减脂观丨为什么你流了汗 挨了饿，却一点都没瘦！
这个时候，如果了了童鞋同时开始运动，每天运动多消耗200大卡，那么一共就有300大卡的热量缺口~所以说，通过运动去提高消耗，控制饮食去...
低碳饮食，会损害你的某种能力？
低碳饮食，会损害你的某种能力？相关研究：科学家找了29名优秀的男性竞走运动员，将他们随机分3组，分别进行为期21天，总热量摄入基本一...
常见食物热量多少，各种运动消耗热量多少，一目了然，从此不再胖
常见食物热量多少，各种运动消耗热量多少，一目了然，从此不再胖。生活中常用的热量单位的说明。我们生活中通常说这个食物热量是100卡路...
微信扫码，在手机上查看选中内容
