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常晒背补阳气
看手知健康 手心手背一样凉——阳虚 手心热手背凉——阴虚 (说明身体里有水) 手心手背一样热——健康(除了发热感冒)
刮痧那些人不宜： 血小板减少、月经期、有出血或外伤等 刮痧效果好：感冒、发烧、咳
脸与五脏的关系 毛孔粗大 ——肺有问题 面部肌肉松弛下垂——脾 面无生机———心（心不年轻） 面部不干净、长痘、长斑——肝 皱纹出现早而多——肾（按人中穴和承浆穴补肾，月经周期不准可按此穴） 法令纹深——消化有问题，脾胃功能差 鱼尾纹深——胆经不通 抬头纹深——用脑过度，颈椎不好 额川字纹——用脑、肾不足
面部去皱纹的方法 在有皱纹的地方（眼角、川字纹）揉10——15下 面部长痘、额头长痘——身体上火，刮大椎 人的面部分三等分，背部也分三等分。 脸上部长痘：为上焦，有火刮大椎。 面部中间长痘：为中焦，刮背部的肝经和肺经脾经。 面部嘴下巴长痘：为下焦，是肾的问题刮背部的下，然后前面横刮与背部相连。 嘴边、下颚总长痘——说明身体湿重要清两便，还好要检查妇科（刮曲池穴是祛痘大穴） 刮腹部：收腹从左到右刮五遍，再放松腹部从左到右刮五遍。 |
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