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我想许多女性可能都不知道，女性的高潮还可以治疗痛经。当然，我这里指的痛经，不是那种病态的、疼痛的需要到医院进行治疗的那种类型。 痛经往往是模样月经所致，就是说脱落的子宫内膜的块儿比较大，堵在宫颈内口不能顺利排出。就像中医说的“通则不痛，不通则痛”，一旦通过高潮时子宫的有力收缩把膜排出去了，疼痛自然缓解，对身体没有任何不利影响。 有时血块特别的多和大时，你可以用力的收缩腹肌，挺好玩的，然后就能感觉到“嗖”的它从里面滑出来了，这个也挺有快感的。 来回屏气收缩几秒，提肛放松，再屏气收缩，提肛放松，多反复几次。其实和平时的PC肌爱肌收缩练习是一样的。但这个时期做这个练习，更容易让堵塞的瘀血排出体外。当然，这个时期如果肚子很痛，就没有力气做收缩练习了。 有女性会问：会不会对经血不好？我想，在月经期间，你最好是不要进入到阴道中怎样，这样能保持身体的安全卫生。只是在外面的阴蒂上做个小功课，是不会有什么不好影响的。那样，只会让血液流的更加畅通。 有的女性，会在来月经的那几天欲望很强烈，那是因为盆腔充血的缘故。那时，你可以有意识的多收缩几下PC肌。或者在刚开始月经量很少的时候，让自己达到几次单独的阴蒂高潮。这样在高潮的时候，你的血液循环系统就变得比原来要通畅了，血块也更容易排出，没有瘀血堵塞，自然肚子就不会疼痛了。 有时，月经前后会出现类似这样的高潮，不要惊慌，这是身体在修复的过程。这是个很好的方法，远远比那些止痛药或是什么麻烦的偏方要简单的多。从知道它以后，我一直在这样试用着，觉得效果不错。如果，你感觉比平日要难于达到阴蒂高潮，也不要紧张。因为也许是机体充血的缘故，所以只要能让自己感觉到舒服，可以多刺激的时间长些，这样同样可以达到高潮的效果，让血液保持通畅。 月经的脱落，身体都需要一个修复的过程。我建议女性朋友在月经过后或是经血很少的时候，就开始进行阴道收缩的PC肌爱肌练习。这个时候处在恢复期，收缩练习更容易让阴道内壁变得紧实有力，如果同时加上腹肌的收缩练习一起进行的话，那么效果会比平时更为明显，也许你的爱人会明显感觉到不一样的你呢。这是我的经验之谈，对于那些想要偷懒的女性，也算是个捷径的方法。 |
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