常年手脚冰凉如何用
艾条来治疗阳虚体质的人。 现在有好多人常年多是手脚冰凉的，其实这个更个人的饮食习惯是很有关系的啊，都喜欢吃凉的食物，衣服尤其是冬天少穿（要风度）等等。这些情况多是导致手脚常年冰凉的最重要的侩子手。一个健康的体质也就变成了阳虚体质的人。
那么我们如何用古老的
艾条艾灸法来治疗呢？
一般的情况下我们只要艾灸这5大穴位就可以把手脚冰凉的症状治疗好：
1.神阙：在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。艾灸的方法是：施灸方法，可以使用方四眼
艾灸盒，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，每次施灸时间在15-25分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
2.足三里：足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。艾灸的方法是：用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在15-25分钟，也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在15-25分钟。
3.涌泉穴：位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。艾灸的方法是：在晚睡前，先热水泡脚15-25分钟，然后点燃两个大艾柱分 别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。边睡觉，当您睡到半夜的时候，感觉艾灸罐已经凉了，这个时候，您双脚一撮就好。
4.大椎：有通督行气，贯通督脉上下之作用。艾灸的方法是：如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条；瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸15-25分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
5.命门：补肾壮阳灸命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。艾灸的方法是：使用方四眼艾灸盒施灸，先逐渐适应，开始插两根 艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，每次施灸时间在18-25分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
呵呵。如果你把以上5大穴位搞定的话，你定能把手脚冰凉的病症用艾条治疗好啊。哦对了，还有就是在治疗期间或治疗好后，尽量少吃生冷的食物。
