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红枣荷叶粥
材料:
大米50克,红枣10枚,鲜荷叶15克。
做法:
将大米红枣加水适量共煮30分钟,再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。
功效提示:
这款粥有健脾升清的功效,适宜脾虚纳呆,精神欠振,大便干结的孩子。
来自: yfpy1234 > 《育儿》
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