豆浆机买了几年了,也是从去年打米糊才真正利用起来,好喝又方便的米糊营养丰富,食材多样, 是全家的最爱,尤其是加上大枣或花生,浓香的味道无可比拟。今天做款八仙滋养米糊让胃滋补休养一下。 八仙滋补米糊 材料:粳米、小米、红豆、黄豆、绿豆、黑米、红枣、松子、熟黑芝麻、冰糖 做法:1、准备材料 2、红枣洗净去核,将各类谷物以粳米为主,适量搭配一量杯的量 3、将食材淘洗干净,浸泡1小时 4、将泡好的食材倒入豆浆机,加水至最低水位稍高一点的位置 5、加入冰糖和红枣 6、开豆浆机至米糊档 ,米糊做好后撒松子和黑芝麻即可 小贴士: 1、粗粮多样有益健康,放的食材不必拘泥。 |
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