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南京营养专家给出每天“吃糖”限值:女性不宜超过30克,男性不宜超过40克。
而喝一罐碳酸饮料,就可以认为你今天的糖分摄入超标了。每天喝一罐,相当于一年胖8kg!这是一个相当惊人的数字!在纽约,已经出台了相关法令,从3月12日起,各大酒吧、餐厅、咖啡馆、快餐店、电影院都被禁止出售480ml以上的含糖饮料。虽然这项法令在生效前最后一刻被当地法院暂时叫停,但喝含糖饮料导致肥胖的话题已经引起了热烈的争议!如果你想快速增肥,就喝碳酸饮料吧!如果你想减肥,那这就是你的天敌了!
来自: 可可keke > 《生活常识》
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