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来自: 皓月冷星 > 《健身》
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每天10个一分钟 健康活到100岁【养生保健】
每天10个一分钟 健康活到100岁【养生保健】2、手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得...
老中医:按摩这里一分钟,解决不少麻烦,果断收了!
手指由前额深摩头顶至脑后,每秒2~4次,可促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,令头发黝黑亮泽。双手轻揉左右耳轮至热,有通经散热...
长寿:每天坚持十个一分钟
2、手指摩头一分钟:手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。6、叩齿卷舌一分钟:轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵...
老中医说:按摩这里一分钟,寿命增加一小时
手指由前额深摩头顶至脑后,每秒2~4次,可促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,令头发黝黑亮泽。轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷...
【乐生活】起床就做这十件事,养生又保健
【乐生活】起床就做这十件事,养生又保健。其实,我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”,将这10分钟做好了做这十件事,养生又保健!有通...
[转载]中老年养生秘诀_清风明月伴相思
[转载]中老年养生秘诀_清风明月伴相思中老年养生秘诀X十个“一分钟” 长寿不是梦1.两手对搓一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2-...
【保健锻炼】每天十分钟,养性无形中
【保健锻炼】每天十分钟,养性无形中性与命紧紧相依相辅,性是命的体现,命是性的基础。肾开窍于耳,耳穴反馈与肾,固肾对保健听力的作用尤其,肾虚则耳鸣、健忘。所谓耳聪目明,肝开窍于目,目反馈与...
每天坚持十个一分钟, 健康长寿不是梦
每天坚持十个一分钟, 健康长寿不是梦。2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2-4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得...
早起做这10件小事 保准你健康长寿
早起做这10件小事 保准你健康长寿。很多人爱赖床,总要闹钟催催催才慌慌张张的起床洗漱就出门,其实早起10分钟,用这10分钟做以下10件小...
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