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人体维持健康每天不可少或缺一的70道素菜

 昵称139558 2013-03-29

人体维持健康每天不可少或缺一的70道菜

　
   我们每天吃饭，少不了青菜，因为青菜是蔬菜中最重要的一种绿叶菜，它青翠碧绿，味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素。当然，还含有较丰富的水分。这些营养素，都是人体维持健康每天不可少或缺的。
70道纯素菜谱
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    来自： 昵称139558 > 《蔬菜瓜类》

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