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蔬菜素丸子的做法

 上古真人 2013-04-03

蔬菜丸子营养丰富,清新鲜美,既可以单独食用,也可以用来做菜。蔬菜丸子的做法有多种,今天我给大家推荐四种比较美味的做法,供朋友们作为参考。希望大家都能找到最适合自己胃口的做法。     

蔬菜丸子一:土豆、胡萝卜、香菜、蛋清、葱末、盐、胡椒粉各适量。土豆洗净去皮,切成薄厚适中的片,放入锅中蒸熟;蒸土豆的时候擦一点胡萝卜丝,擦好后最好再用刀略剁一下;用叉子把蒸好的土豆压成泥,再放入蛋清、葱末、盐、胡椒粉、胡萝卜丝、香菜碎把它们摇匀;将调味好、搅拌均匀的土豆泥做成小丸子,放入7成熟的油锅中炸热。  

蔬菜丸子二:白菜、胡萝卜、香菜按1:1:1的比例剁成馅,馒头一个掰碎加入馅料中,再打入一个鸡蛋。把准备好的馅加酱油、盐、少许干面粉,一起搅拌均匀,即成馅料。然后把制作好的馅料做成丸子,下油锅炸成黄色即可。  

蔬菜丸子三:北豆腐,香菇,胡萝卜,油菜,鸡蛋,盐、胡椒粉各适量。香菇用清水泡发,胡萝卜洗净去皮,二者均切细丁;油菜洗净,梗切丁,叶切丝;豆腐捏碎,加入香菇、胡萝卜、油菜、鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀;锅中多倒些油,小火烧热,取适量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,轻投入锅中,炸至金黄色捞出,用厨房纸吸油后即可食用。  

蔬菜丸子四:土豆200克,胡萝卜100克,香菜20克,蛋清1只,盐2克,胡椒粉1克,葱末少许。土豆洗净去皮,切成薄厚适中和片,放入锅中隔水蒸熟。蒸土豆的时候擦一点胡萝卜丝。把蒸好的土豆压成泥,再加入蛋清、葱末、盐、胡椒粉、胡萝卜丝、香菜碎,混合均匀。把调好味,搅拌均匀的土豆泥做成小丸子,可以放入7成热的油锅中炸熟即可。      

原料(3)胡萝卜、土豆洗净后擦丝备用。 (4)粉丝泡开后也切碎备用。 (5)将以上原料混合,加入适量面粉和水,加入盐、鸡精、少量胡椒粉搅拌。原则是要能做成丸子,不要太稀,也不要太稠的面糊。 (6)做一锅油,5成热后,将攥好的丸子下锅炸。 (7)用铲子翻动,炸至金黄色出锅即可。 温馨小提示: 原料方面,前三样必备,后两样可选择,面糊一定要不稀不稠,否则做出来的形状就不好拉!!

 五彩素丸子的做法(风雨太阳花) 材料:青菜、胡萝卜、豆腐、包菜、蘑菇另外还有点葱花、一个鸡蛋 做法: 1。所有材料剁碎,放点盐、胡椒粉后就有点出水了,这时拌上面粉适量,搅拌均匀(不用加水) 2。 弄成团,放7成热的油锅小火炸吧(我不习惯用手挤丸子,就用筷子直接夹着放的,所以,请忽略丸子形状)

素丸子 两个胡萝卜,搓丝; 粉丝泡软后切碎,很碎很碎,要不炸的时候会支楞起来; 半杯香菜切的和粉丝差不多碎; 一个鸡蛋打匀; 半杯面粉; 把这些DD混和起来,加盐,胡椒粉.混合后的DD应该粘粘的可以用手攥成一个个小丸子的形状.把小丸子下油锅炸到金黄就成了 

 素丸子作法: 1.将萝卜洗净,用擦板擦成丝,放入热水中焯一下. 捞出再放入冷水中凉一下. 2.将已凉过的萝卜丝沥干放入小盆中, 可以再放一些切碎的胡萝卜丝,放入盐,味精,少量的花椒水和少许酱油,还可以放入适量的五香粉,放入干面粉和适量水拌匀. (这个步骤中有一个决窍,就是酥炸的秘诀哦,加入适量的玉米面,炸出的丸子特别酥脆,当然不要放太多了,如果玉米面量多就硬了) 3.接下来呢,就可以把拌好的萝卜丝一个个的团成小圆圆下锅炸啦,当丸子变成金黄色时就好喽,就可以出锅吃喽,好香啊!也可以蘸着椒盐吃啊!:胡萝卜、香菜、面粉、土豆、粉丝 调料:盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜 步骤: (1)葱姜切末备用 (2)香菜洗净后切碎备用

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