產後護理

梦中好日子 2013-04-04

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產後護理---<<12朝煮雞酒>>

2010.10.16 23:06

<<12朝煮雞酒,>>是廣東人的風俗. 12朝之後的BB身體發育都正常好多,身體都硬勁好多,吃奶量數都正常了,生活有規律了.好操好多了 .我們陪月員爲了媽咪做月其間有多姿多彩的生活, 12朝煮壹道好味的雞酒,是不可缺少的好菜. 下面我介紹壹下雞酒的煮法:1.雞壹只,斬件去皮.去雞油.洗淨隔淨水備用.材料:紅棗去核分四片,杞子壹兩.花生半斤(小煮).白雪耳剪小朵.冬菇絲.酒槽.雙蒸白酒壹支. 制做法:麻油少許.爆姜絲至金黃色,落雞件爆炒加酒少許.炒至雞半熟加酒槽.所有材料:(紅棗.杞子.花生.雪耳.冬菇絲) .加完所剩雙蒸白酒.加蓋煮至雞熟.鹽少許.蔥花少許.即成:上桌試味. 童妈妈

產後護理--- <<山東阿膠的製做>>

2010.05.26 00:07

阿膠是坐月子的補身之寶 , 現在我介紹幾種製做方法:

1: 鮮奶撞阿膠, 用溫水煮溶阿膠, 加鮮奶煮滾.即可飲用.

2: 阿膠枸杞粥: 白米半杯, 枸杞20粒煮粥, 煮至成粥半熟加1/2塊阿膠, 攪均後加紅庶黑糖一片, 雞蛋一隻, 打入粥內速攪均, 即吃!

3: [固元膏]的制法: 阿膠, 核桃仁, 黑芝麻, 各一斤, 紅棗, 冰糖各半斤, 分別加工粉狀, 紅棗剁碎. 將5種食物一起放入大容器內攪拌均後, 倒入紹酒2斤, 再攪均勻, 放入有蓋的瓷盆內, 加蓋, 再放入大鍋內隔水蒸. 大火燒15分鐘後再改小火蒸2個小時. 冷卻後放入洗乾淨的大瓶內存放. 每天可服用2----3匙. 此功效: 有補血,補腎,潤腸通便,安神. 阿膠更是調經,清惡露的好幫手. 各位倩媽的美容之寶. 試一下味了!

產後護理---<<現代的紅雞蛋>>

2010.07.06 23:56

BB滿月派紅雞蛋給親朋好友, 右鄰左舍, 是我們中國人的傳統.
祖傳式紅雞蛋用色素染紅, 有時會染入雞蛋內, 不衛生 .

現在我給大家介紹一種又簡單,又美觀,又衛生的新一代紅雞蛋的製做.
1:水煮蛋10----15分鐘, 過冷水浸冰雞蛋. 擦乾水備用.
2:文具店購賣紅紙,{說明用來包紅雞蛋的紙}內備有金色的紮帶.
3:將紅紙剪直長方形,將雞蛋放直中間將金色紮帶扎在中間,旋轉雞蛋,上方形成花式.自已動手了, 制做現代式的紅雞蛋. 全家人一齊動手. 喜洋洋,樂在其中. ------童媽媽

產後護理---<<薑皮配茶粒驅風沖涼水>>

2010.05.07 23:44

今日想為各位靚媽咪介紹一種很簡單產後驅風沖涼水.

1) 煲豬腳姜時刮的薑皮涼乾, 生薑片都可以.配茶粒.(中藥舖可買到).

2) 用煲魚袋裝入所需材料(薑皮與茶粒).

3) 洗淨材料放入大鍋注入所需要水量,大火轉小火煲至1個鐘. 放置溫度37---38度可用, 用作洗頭沖身.

有好多媽咪問我, 產後是否可以沖涼? 產後是完全可以沖涼的,個人衛生是健康的源泉.
洗水溫度37----40度即可,洗頭後即可用風筒吹乾頭髮. 沖完涼即可返床上休息. 注意不要被風吹到受涼,不可即可開冷氣吹涼風,要等身體溫度自然降溫.

麗姐提示: **此沖涼水可幫助產婦驅風, 有助血液循環, 洗頭有驅頭風提神之功效. 為產婦康復身康體有很大的功勞.**

產後護理---<<炒米產後代茶>>

2010.05.04 01:08

給大家介紹新一代媽咪產後代茶的秘方 :

1. 用紅米,白米落鍋白炒至米變黃,出香味即可,

2. 紅棗去核,6- -8粒,

3. 龍眼,杞子各少許. 陳皮一角,

4. 水滾所有材料洗淨落鍋, 大火煲滾, 轉溫火煲一個小時.落黑紅片糖.即可飲用 .

**麗姐提示: 此茶有幫助整腸胃,有助排走產後身體多餘水份之功效. 紅米有高纖有助大便暢通. 紅棗,龍眼有助補血. 杞子有補腎,補眼功能. 這道好味產後代茶,12朝后饮用最宜.希望能受到媽咪的喜歡 .**

產後護理---<<小黄米合桃红枣粥>>

2010.04.25 23:16

介紹給產後媽咪一道好味的下午茶<小黄米合桃红枣粥>

1. 清洗小米, 合桃, 紅棗, 預備一匙麥片.
2. 水滾落所有食材, 加一滴食油, 大火後轉小火約一小時,
3. 加一塊紅蔗糖, 打一雞蛋在碗中攪均, 加入粥內快速攪均, 即吃!!

**溫聲提示 (紅棗去核)**

此餐有助排除惡露. 小黃米對母乳媽咪有上奶功效,合桃有補惱,補腎功效,紅棗有補血功能.此粥深受多數媽咪讚好.請試下味了.