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春季流感多，采用中药茶饮预防流行性感冒，简便、适用、有效。
一、体质偏寒，平素怕冷，出现喷嚏、鼻流清涕、舌淡白等征象者。
1、取豆豉、生姜各10克，葱白15克，开水冲泡15分钟，去渣顿服。每日2剂。
2、取红茶15克，核桃仁、葱白、生姜各20克，后3味共捣烂，与茶叶一起煎煮20分钟，去渣顿服。每日1剂，避风。
二、体质偏热，平素体壮易上火，出现咽痛、口干或渴、鼻流浊涕、舌红等征象者。
1、取金银花5克，薄荷、生甘草各3克，姜、枣各5克，开水冲泡15分钟，取汁顿服。每日2剂。
2、取菊花10克，芦根、淡竹叶各5克，开水冲泡15分钟，代茶频饮。每日1剂。
三、体质偏虚，平素体弱易感冒，出现全身无力、头昏沉、鼻塞等征象者。
1、取党参、苏叶、荆芥10克，开水冲泡，焖30分钟，代茶频饮，每日1剂。
2、取生黄芪、白术、麦冬各10克，防风3克。文火煎10分钟，取汁300毫升，分3次服。每日1剂。
注意：预防用药一般需连服3～5天。 （尚学瑞）来源: 2013-04-03 广东老人报
