肝调养食谱12

工艺 滑炒　口味 咸鲜味　 芹菜炒猪肝 1.将嫩芹菜去根、去叶，斜切成3厘米长的段，入沸水中焯一下捞出，投凉，沥净水。2.将猪肝洗净切成柳叶片，用精盐1克，湿淀粉10克（淀粉5克加水）抓匀上浆，入四成... 详细介绍 类别 京菜 肝调养食谱 营养不良食谱 接触化学毒素人员食谱 高血压食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 枸杞猪肝鸭肾汤 1.将枸杞摘叶洗净，枸杞洗净折断，扎好；2.猪肝、鸭肾洗净切片，用酱油、盐拌匀；3.用清水适量，煮枸杞，煮沸几分钟去掉枸杞，放枸杞叶，猪肝鸭煮沸后，调味即可... 详细介绍 类别 肾调养食谱 肝调养食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炖　口味 咸鲜味　 香菇鲍鱼鸡煲 1.将香菇泡发，去蒂，洗净；2.鲍鱼切片；3.鸡宰杀洗净后斩件，续下料酒，倾下碗半清水和少许鲍鱼汁，调味，加香菇同焖十五分钟，鲍鱼片加下拌匀，下粉芡，熟油即... 详细介绍 类别 补血食谱 肝调养食谱 补阳食谱 月经不调食谱 便秘食谱 脾调养食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 拌　口味 清香味　 莴笋拌肝片 1.选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮沫关火，将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复... 详细介绍 类别 私家菜 肝调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 拌　口味 清香味　 豆芽拌猪肝 1.绿豆芽去根去豆壳，洗净放开水中烫一下，捞出，沥水晾凉，放盘内，撒上少许精盐，拌匀，腌10分钟。2.猪肝洗净，切成薄片；淀粉放小碗内，加少量水调匀，倒在猪... 详细介绍 类别 私家菜 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 糖醋溜　口味 酸甜味　 甜酸猪肝 1.将菠萝肉切成片，木耳择洗干净撕成小片备用。2.将猪肝放碗里，加酱油、淀粉拌匀上浆。3.锅中放植物油烧热，先将猪肝放油锅滑熟，捞出。4.将锅中留底油，烧热放... 详细介绍 类别 肝调养食谱 私家菜 孕妇食谱 贫血食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 鲜菊白菜豆腐汤 菊花、白菜洗净，加豆腐共置大瓦煲加水煲老火至出味将药捞去，加葱花、油、盐调味，饮汤吃白菜、豆腐。 详细介绍 类别 清热解毒食谱 肝调养食谱 补血食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 8　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 合欢花猪肝瘦肉汤 1.将合欢花用水浸泡，洗净；2.猪肝、瘦肉洗净，切片，用调味料拌匀；3.把合欢花放入锅内，加清水适量，文火煮沸十分钟，放入猪肝、瘦肉再煮沸，调味即可。 详细介绍 类别 肝调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 贫血食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 5　麻辣 0

工艺 生炒　口味 咸鲜味　 炒羊肝 1.将羊肝切成长5厘米、宽1.7厘米、厚1.7毫米的薄片，放在用鸡蛋、淀粉打成糊中，拌匀。2.把玉兰片切成薄片，木耳大的撕成小块，葱切成葱花、蒜切成片。3.将勺放在... 详细介绍 类别 私家菜 明目食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱 推荐 7　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 菠菜黄花猪肝汤 1.将黄花菜用清水浸软，挤去水分，切段；2.菠菜去根，洗净切段；3.猪肝洗净，切薄片，用开水飞去血水，然后用油、盐、姜丝腌好；4.起锅下清水适量及黄花菜，武火... 详细介绍