肺调养食谱16

工艺 煮　口味 酸辣味　 百合莲子猪心汤 1.将猪心切片；2.猪心片加水适量煮30分钟；3.后加入百合、莲子肉，再煮15分钟；4.喝汤并食莲子肉和猪心。 详细介绍 类别 特色菜 滋阴食谱 肺调养食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 老人食谱 秋季养生食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炒　口味 甜咸味　 炒玉米 1.将嫩玉米粒洗净；2.红绿柿子椒去蒂和籽，洗净后切小丁；3.在炒锅中放入花生油适量，等烧至六七成热时放入玉米粒煸炒；4.加盐和清水，再炒几分钟；5.加入辣椒煸... 详细介绍 类别 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炒　口味 咸鲜味　 蘑菇炒猪瘦肉片 1.将猪瘦肉洗净，切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片；2.姜、葱洗净，姜切片，葱切段；3.将鲜蘑菇切片；4.鲜蘑菇放入热油锅中煸炒；5.加入料酒、盐、胡椒粉、味精，调好... 详细介绍 类别 肺气肿食谱 气血双补食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 营养不良食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 银耳紫菜汤 1.将银耳撕成小块；2.蟹棒切成段；3.紫菜撕成小片；4.葱姜洗净切丝，待用；5.勺内加油，放入葱姜丝炝锅；6.加料酒、鲜汤、鸡精烧开.；7.下入银耳略烧后，下入蟹棒烧... 详细介绍 类别 家常菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 甲状腺疾病食谱 滋阴食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 包裹蒸　口味 咸鲜味　 如意豆腐卷 1.将豆腐压成泥；2.豆腐内加入面粉、花椒油、胡椒粉调匀；3.分成两份，一份内加入腐乳汤、白糖12克搅匀；4.另一份内加入精盐、味精各2克搅匀；5.干豆腐铺平，将两... 详细介绍 类别 素斋菜 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 烧　口味 咸鲜味　 玛瑙豆腐汤 1.将猪肺洗干净放入锅内煮熟；2.姜切细末、葱切花备用；3.火腿切末；4.嫩豆腐、熟猪肺各切成1.7厘米见方的块，放开水内煮匿，捞入凉水浸凉；5.炒勺烧热，下猪油，... 详细介绍 类别 川菜 肺调养食谱 结核病食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 拌　口味 甜味　 蜜饯核桃仁 1.先将核桃仁炒熟捣烂；2.核桃仁与蜂蜜拌匀即可。 详细介绍 类别 哮喘食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 便秘食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 甜味　 银耳鸽蛋糊 1.水发银耳去蒂，洗净，摘成朵，入碗中，加清水150克，上笼蒸透，取出；2.核桃仁入温水中泡片刻，撕去皮，洗净；3.荸荠粉入碗，用冷水调匀浆，鸽蛋磕碗中，入温水... 详细介绍 类别 私家菜 益智补脑食谱 学生膳食 肺调养食谱 营养不良食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 甜味　 银耳鸽蛋汤 1.炒锅加清水置火上烧开，将鸽蛋逐个打入开水中氽成荷包蛋；2.炒锅置火上，加清水500克，烧开，加入冰糖煮化，再把发好，洗净的银耳下入锅中，煮3-5分钟，撇去浮... 详细介绍 类别 私家菜 补阳食谱 肾调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 甜味　 核桃淮山羹 1.核桃仁炒香；2.核桃仁、淮山共研成细末；3.冰糖放沸水中溶化成汁；4.将适量水加入铝锅内，烧沸；5.将核桃仁与淮山粉、冰糖汁加入铝锅沸水内，不断搅匀；6.待成浆... 详细介绍