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产后发胖有原因 图/网络 文字/丁香花008  产后发胖是大多数妇女产后所面临的困扰，
对有些人甚至成为梦魇。 从妇产科医师的临床经验来看，
造成产后肥胖的原因有下列几种：
1、孕期的生理变化。
怀孕期间，
女性体内的激素及基础代谢率会产生变化，
容易造成肠胃道蠕动减缓、
腹部肌肉变松、体重与脂肪增加等，
导致生产后体重与体型较不容易恢复。
此外，怀孕期间由于口味改变，
有些孕妇偏爱淀粉类食物，
再加上传统一人吃，两人补的观念，
孕妇常会因为担心腹中胎儿无法获得足够营养，
而在不知不觉中摄取过多的饮食，以致体重过度增加。
2、生育年龄提高。
超过25岁以后，人体的新陈代谢率就会降低，
消耗热量的能力也随之降低。
而现在越来越多的产妇，平均年令都在30岁以上。
因此，许多产后妇女受到年令的影响，
容易出现产后肥胖。
3、摄取过多热量。
在坐月子期间，常摄取大量高热量饮食，
再加上缺乏运动，
使得体内所吸收的热量无法完全代谢，
而造成脂肪的累积，体重无法下降。
4、人工喂养婴儿。
人工喂养婴儿，妈妈热量消耗少，
体内过多的热量转化为脂肪积存在皮下，
失去怀孕前的健美身姿。
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