发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
1、准备好所有的食材。2、木耳用清水泡发备用。3、猪腰洗净去掉上面的筋膜再刨成两半。4、把猪腰上面的*筋去除干净。5、然后把猪腰翻面在上面滑均匀的横条6、再竖切成小条成为腰花。7、腰花放入碗中加入盐,料酒,胡椒粉,糖,淀粉抓拌均匀。8、腌拌10分钟后,把猪腰用流水冲洗干净。9、沥干水分后再加入糖,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉抓拌均匀备用。10、炒锅到油烧热倒入腰花翻炒。11、炒至腰花变色坚挺盛出备用。12、原锅洗净倒入油爆香葱姜蒜。13、倒入洋葱丝翻炒。14、在加入糖和盐翻炒均匀。15、加入酱油。16、加入青椒,木耳和炒过的腰花继续翻炒片刻。17、淋入少许水淀粉。18、在淋入少许香油翻炒均匀关火。...
来自: LINGLONGXINLWH > 《美食烹饪》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
芹菜炒腰花
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。此道菜猪腰鲜美嫩滑,芹菜清香脆口,是老少皆宜的家常菜。原料:芹菜、猪腰、木耳、葱、姜、盐、白酒、糖、生...
【滋补强肾】马蹄腰花
【滋补强肾】马蹄腰花。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。原料:猪腰、马蹄、青红椒、葱姜、盐、胡椒粉、料酒、糖、生抽、淀粉、鸡精、香油。10....
9步教你学会酸爽微辣四川特色火爆腰花
9步教你学会酸爽微辣四川特色火爆腰花川菜的诸多味型中,泡椒味是很有名气的一种。2、菜谱里写到腰花要过水煮片刻,因为这种做法很多新...
爆炒猪腰的家常做法
爆炒猪腰的家常做法。碗里放入清水,加姜丝;放入切好的腰花浸泡30分钟。葱姜蒜改刀备用。泡好的木耳洗净备用。把泡好的腰花捞出,用清...
葱爆腰花——家常菜
葱爆腰花——家常菜。1、打理与准备腰花:腰花剖开,把里面的白色的部分去除干净(这是异味的来源)。在腰花表面,横竖切出花,切的不要...
分享洋葱10种家常做法,经济美味又健康,多吃对身体好
分享洋葱10种家常做法,经济美味又健康,多吃对身体好。切洋葱:洋葱逆纹切条,这样炒出来的洋葱口感更脆。4、锅中加油,加至8成热后,...
学会几道家常菜, 过节请客不用上饭店, 在家也能吃美味!
3、炒锅上火烧热,放入油烧至七成热,将鱿鱼下锅炸一下,待鱿鱼卷形变色时,倒入漏勺沥油,锅中留油10克,将蒜末、姜末略煸,倒入鱿...
猪腰这样做好吃【火爆腰花】
猪腰这样做好吃【火爆腰花】用料:猪腰2个、青椒2个、红椒半个、洋葱1/4个、大葱1小段、姜1小块、大蒜2瓣、生抽15ml、料酒15ml、白醋5ml...
偷偷地给老公补肾,你也一起跟我学吧
猪腰去味的方法。把猪腰剖开,剔除里面的白色筋膜和脂肪(猪腰的异味基本来自于这些白色的东西)。用水清洗干净后,放在小碗里,倒入白...
微信扫码,在手机上查看选中内容