养生常识：惊！常揉腹部有6大养生奇效

养生常识：惊！常揉腹部有6大养生奇效

2013/3/13 9:12:38 [稿源：39健康网] [作者：] [编辑：周曼]

一、促进肠蠕动，消除便秘

　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。