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各阶段月龄婴儿的喂养须知

 爱雅阁 2013-04-16

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爱雅阁书馆欢迎您边框(2) - 汉林书缘 - 人生在世共如此,何异浮云与流水。

 

 各阶段月龄婴儿的喂养须知

 



对于幼小的婴儿来说,喂养就显得相当重要,爸爸妈妈们应该按月龄分给宝宝不同的喂养,下面我们逐一来介绍一下。
婴儿喂养现按月龄介绍如下:
1)1-3月龄幼小婴儿主要是吮奶或用奶瓶喂奶。维生素D的补充可从出生后第三周起,母乳喂养每日可添加维生素D10微克(420国际单位),以滴剂为宜,如浓鱼肝油滴剂每日2-3滴。配方奶中已补充维生素D,可根据各品牌配方乳中所含维生素D的量及婴儿的奶量,计算出婴儿是否需要另外添加维生素D。此外,可添加菜水或果汁,如山楂汁、桔汁、西红柿汁、胡萝卜汁、青菜汁等。
2)4-6月龄婴儿不仅要喝奶,而且要学会吃东西。刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄,从1/6个开始,渐次增加到1/4、1/2个,最后到一个。奶粉可用部分粥米汤代替温开水来调配,刚开始少量,可逐渐增加。菜汁、果汁也都以喝的形式提供。在确定婴儿具有接受添加糊状食品能力时,可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕(母乳不够者)、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等,此时应用小匙喂食。
3)7-9月龄婴儿可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。
4)10-12月龄婴儿 可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。



添加辅食食品时,应注意下面几个问题:
1) 按婴儿消化能力及营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~4日或一星期婴儿适应后,再添另一种。
2) 添加量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。
3) 小儿患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,以免发生消化不良。
4) 每次添加新的辅食品后,应密切注意其消化情况。如发现大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食,待大便恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。
5) 小儿个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,除认真洗刷外,还要每日消毒。


幼童多吃盐影响骨骼生长



早前英国营养组织发表儿童食盐量指引,建议1至6岁幼童每天食盐不应超过2克。小朋友长期进食高盐分食物,不但会影响日后口味,将来患高血压、肾病和心脏病的机会较大,而且更会影响骨骼生长。营养师发现,小朋友最爱的早餐肠仔蛋和肠粉,盐分已大大超标,各位妈妈准备早餐时要留意了。
血压高钠质作怪
为什么食盐会与高血压和心脏病有关呢?其实当中元凶是盐中的钠质(盐内约40%是钠质)。当我们摄取过多钠质,钠离子会像海绵般将水分留住在体内。身体便会积着多余水分,除了会引起水肿,还会令血液容量大增,导致高血压,患心脏病的机会也较大,同时肾功能亦受影响。虽然这些只属慢性疾患,病情出现可能是多年后的事,但家长为免小朋友日后患这些致命疾病,还是要控制子女的食盐量。
从小培养清淡口味
要想小朋友健康成长,妈妈在准备正餐时,就要多留意。
营养师指出,小朋友的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小朋友也会爱吃较咸的食物。所以最重要是从小培养子女的口味,尽量让他们习惯吃得清淡。例如可让他们进食谷麦、鸡蛋三文治、麦包等作为早餐,而平日妈妈煮菜时最好使用新鲜的材料,避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等;香料亦要以天然为主,例如多采用蒜茸、姜、葱等,少用盐、豉油和鸡粉。
食得太咸钙质流失
小朋友肾功能未发育成熟,所以身体排钠能力亦较低,每天盐分摄取亦相对较少。小朋友长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长。因为钠质与钙质同属矿物质,经过肾脏时,钠质会较钙质优先被身体回收再用,故摄取太多钠质,会间接增加钙质在尿液中流失,影响小朋友骨骼发展,如果骨骼不够坚硬强壮,更可能增日后患骨质疏松症的机会。

教你做宝宝喜欢的10款营养粥



牛奶粥

原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。



蛋黄粥

原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。



青菜肉糜粥

原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。

做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。



腊八粥

原料:花生、黄豆、红豆、糯米、红枣、莲子、桂圆肉各10克,薏米仁50克,糖适量,水10杯。

做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。加糖煮开即可。



海鲜粥

原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。

做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。




猪肝泥粥
原料:猪肝适量,大米50克,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。


鱼粥
原料:大米150克,鲈鱼(或其他多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨,挑出适量鱼肉切碎,拌入粥中,加入少许盐,熬5分钟即可。


香韭蛋粥
原料:韭菜10克,鸡蛋1个,大米50克,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中,继续煮至烂熟即可。


奶酪粥
原料:洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。
做法:先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒入水,煮开后将米饭和洋葱一起放进去,煮成粥状。再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。


鸡肝胡萝卜粥
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。
做法:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。

宝宝喝着奶睡觉 损害大门牙



就像大人们每天要吃晚饭一样,宝宝们大都会在睡前喝点奶。不过,过于舒适的姿势和氛围,常常会让他们喝着奶就睡着了。这可不是什么好习惯,要尽可能避免,以防出现奶瓶龋。
宝宝的乳牙质地不如恒牙,没有那么坚实,如果他们喝奶的时间过长或边睡边吃,就会令食物、细菌与牙齿发生作用的时间增长,再加上宝宝睡着之后,唾液分泌减少,被较高浓度奶水附着的齿面就成了细菌生长的温床,极易引起牙齿脱钙,进而被蛀蚀,奶瓶龋也就随之而来了。通常,奶瓶龋最先“侵犯”的是门牙,因为这部分牙齿最早萌出,喂入口中的奶最先及接触最久的也是这些牙齿。
面对这种情况,新生儿和婴幼儿可以分开对待。对于新生儿,不必过于苛求,尽管让他们喝好了,只要有需求,就可以满足。如果小宝宝喝奶睡着了,可以用拉耳垂、挠脚心来叫醒他们,使他们能够有一段时间清醒,进行吞咽动作,产生唾液,以起到清理口腔的作用。
稍微大一点,有了基本作息规律的婴儿,最好能够让他们在喝完奶入睡前进行“漱口”工作。例如宝宝晚上9点入睡,那么可以提前40分钟让他们喝奶。在宝宝清醒状态下,家长可以用手指套形的牙刷蘸着清水帮他们清洁牙龈、牙齿。如果宝宝喝奶时睡着了,也不必非要把他们叫醒来做这项工作,偶尔少一天没关系。1岁以上的幼儿,喝完奶后可让他们有意识地练习用清水漱口,2岁以上的幼儿,则要让他们练习用幼儿牙刷刷牙。1—3岁的孩子一天刷一次即可。▲

有益于儿童眼睛的食物大例举



年轻妈妈多给孩子吃一些有益于眼睛的食物,可对保护孩子的眼睛起到很大的作用。
蛋白质
蛋白质是组成人体的主要成分。组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。含有动物性蛋白质的食品有瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类等,含有植物性蛋白质的食品是豆类。
维生素A
如果人体缺乏维生素A,眼睛感受弱光的能力会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。此外,缺乏维生素A可能引起眼结膜干燥、眼泪少,甚至致盲。各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类,还有蔬菜和水果都含有维生素A。
维生素C
维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。缺乏维生素C容易导致水晶体浑浊。维生素C来自卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、土豆、萝卜等蔬菜,以及苹果、草莓、山楂、柑桔、鲜枣等水果。

钙具有消除眼肌紧张的作用。因此应该在每天的饮食中添加富含钙的食品,如豆类和豆制品,干果类的花生、核桃、莲子,食用菌类的蘑菇、香菇、黑木耳,蔬菜中的油菜、香菜、苋菜,还有水产品鱼、虾、海带等。

婴幼儿常用香皂对皮肤有害

专家说,洗脸香皂最好选用含香料或色素较少、碱性稍弱些的淡色皂,因为皮肤长期受香料或色素刺激会对紫外线异常敏感;而碱性过强的香皂对皮肤有刺痛感,会引起许多过敏性皮肤病。
使用药物香皂必须选用具备长期去臭、广谱杀菌,对皮肤低刺激性的,例如硫磺皂、硼砂皂等。要使用近期生产的香皂产品,因为香皂原料中含有不饱和脂肪酸会被氧、光、微生物等氧化,有时会出现酸败现象,而且香皂中的水分也会散失,影响本身的使用效果。


护理宝宝口水泛滥的六招

口水溢出,皮肤受罪,所以不能对宝宝的口水掉以轻心哦!
1.宝宝口水流得较多时,妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤,每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽,避免患上湿疹。
2.唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质,对皮肤有一定的刺激作用,如果不精心护理,口周皮肤就会发红,起小红丘疹,这时需涂上一些婴儿护肤膏。
3.不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去,容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水,让口周保持干燥。
4.为防止口水将颈前、胸上部衣服弄湿,可以给宝宝挂个全棉的小围嘴,柔软、略厚、吸水性较强的布料是围嘴的首选。
5.宝宝在乳牙萌出期齿龈发痒、胀痛,口水增多,可给宝宝使用软硬适度的口咬胶,6个月以上的宝宝啃点磨牙饼干,都能减少萌芽时牙龈的不适,还能刺激乳牙尽快萌出,减少流口水。
6.如果皮肤已经出疹子或糜烂,最好去医院诊治。在皮肤发炎期间,更应该保持皮肤的整洁、清爽,并依症状治疗。如果局部需要涂抹抗生素或止痒的药膏,擦药的时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时,以免宝宝不慎吃入口中,影响健康。
特别提醒:流口水在小婴儿出牙期较明显,这个时期口腔是婴儿获得满足的重要器官。唾液增多会减轻齿龈的疼痛感,口水增多是生理现象,不是疾病,没必要治疗,只注意护理就可以了。流口水的状况到宝宝年龄稍长、吞咽能力及嘴唇的闭合能力增强、牙齿逐渐萌芽、口腔容积深度逐渐增加后,会有所改善,妈妈不必过于担心。
不过,如果宝宝到了2~3岁牙齿长齐后,口水仍流个不停,就要小心宝宝有罹患口腔、咽喉黏膜炎症等疾病的可能,需要去医院检查治疗了

宝宝肾病 补钙很重要

肾病综合征发病年龄多见于3~6岁的幼儿,且男孩多于女孩,其病因不详,易复发和迁延,病程长。患肾病综合征的幼儿在病情稳定期可以上幼儿园,只要幼儿园加强对患儿的护理,有利于幼儿的全面康复。


用药:患儿在病情稳定期,一般都还需要用药。老师和保健医师应每日检查孩子的服药情况。由于患儿一般都要服用利尿的激素类药,孩子尿量增加,需要教师特别关注,上课或活动时及时提醒幼儿去上厕所,以免给孩子带来不必要的痛苦。
该病是由多种原因引起的一组临床症候群。特征为全身明显浮肿,大量蛋白尿,低蛋白血症和高胆固醇血症。简称“肾病”。
病因可分:
(1)原发性肾病:与机能的免疫功能紊乱有关。
单纯性肾病--常见类型,2~7 岁多见。除肾病症状外,不伴有镜检血尿或高血压,肾活检90%以上属微小病变型。
肾炎性肾病--7 岁以上儿童多见。除肾病症状外,伴有镜检血尿,或高血压,肾活检除微少病变外,有增殖性变型,膜性增殖型、硬化型。
(2)继发性肾病:继发于疟疾、蚊咬伤、红斑性狼疮、过敏性紫癜、金属或药物中毒等。
(3)先天性肾病:较少见,起于婴儿期。

小儿肾病综合症的一个重要临床表现是有大量的蛋白尿排出。随尿液排出的蛋白尿主要为血液中的白蛋白,而在大量白蛋白丢失的同时,血液中的钙容易和白蛋白结合在一起随之排出体外,故小儿肾病病人容易出现低钙情况。

邻居家的小孩得了肾病综合征,原本胖胖的小脸现在看起来更胖了,眼睛肿得成了一道缝,让人感到又心疼又可怜。经过医生一段时间的冲击治疗,并利尿消肿,合理饮食、防治感染,浮肿逐渐消退了。家人都非常高兴,但最近时间突然出现了惊厥、手足搐搦,医生经过诊断说是由于低钙造成的。


肾病综合征患儿的一个重要特征是有大量的蛋白尿排出。蛋白尿丢失的主要是白蛋白。在丢失大量白蛋白的同时,血液中容易与白蛋白相结合的钙也随蛋白尿一并排出体外。而此时患儿处在生长发育旺盛阶段,机体对钙的需求量相对增多,易致患儿体内缺钙。如果不注意给患儿及时补钙或摄取含钙食物不足,终致血钙偏低,诱发低钙惊厥、手足抽搐。

除此之外,治疗肾病综合征需要长期使用大剂量肾上腺皮质激素。药理研究表明,激素有对抗人体肠壁吸收维生素D和钙的作用。如此使患儿体内钙缺乏更加严而,从而易导致小儿骨质疏松,活动易发生骨折。

因此,在采用综合治疗小儿肾病综合症的同时,应注意补充维生素D和钙剂,以弥补缺钙现象,避免患儿发生低钙惊厥、手足抽搐、骨质疏松和骨折等,这是医生和患者在治疗小儿肾病综合征时都应该注意到的。家长则多给孩子吃钙食品,在药补的同时配合食补,就可以减轻甚至避免低钙并发症。

宝宝拥有好习惯将一生受益



写给爸爸妈妈的话
宝宝要么养成她习惯,要么养成坏习惯,没有中间选择。某种坏行为一旦成了习惯,就很难纠正了,所以在成长的头几年,养成好的习惯对宝宝来说非常重要。
生活好习惯
生活中的每一个细节,都在为好习惯做准备。当你给宝宝喂奶,更衣,哄睡时,都在有意无意间培养着宝宝生活的好习惯。生活习惯的养成,可以从饮食、卫生和睡眠三方面来塑造。
饮食好习惯回报终身
在宝宝的成长历程中,最初的饮食习惯培养,可以让宝宝受益一生。可是不少妈妈并没有意识到它的重要性,或者不知道用什么方式来引导宝宝,往往令宝宝养成挑食、厌食的不良习惯。
添加辅食时就是最佳时期
宝宝4个月就到了添加辅食的时候,从添加泥状食物就开始培养饮食好习惯,可以事半功倍哦。
辅食刺激味觉
各种辅食的性状会刺激味觉信号的传递,有促进感觉统合过程,间接促进大脑指挥功能的作用,还能促进胃肠道的消化能力。
营造氛围
给宝宝进食前先洗手,然后将他放在固定的吃饭位置,戴上围兜,另备擦手巾随时取用。喂辅食的时间要定时和定量,一次喂完,不要让宝宝边吃边玩。
奶瓶不能用来装辅食
不要用奶瓶装辅食给宝宝吃,而是尽量用小勺喂给他吃。使宝宝的咀嚼和吞咽功能协调发展,间接促进大脑的指挥功能发育。
独特的饮食适应期
1岁以后,宝宝能灵活使用勺子,喜欢动手探索,也能完成简单的任务,因此,你切不可忽略了培养宝宝的饮食好习惯。
进餐要定时
这个年龄段的宝宝,饮食节律贴近常态饮食,即三个正餐(早,中,晚)加午点和晚点心两次,尽量让宝宝适应这个进食规律。
识别餐具
给宝宝准备专门的水杯、碗、匙等食具,让他认识自己的食具,增加进食的条件反射。
妈妈要有耐心
妈妈应该给宝宝创造一个自我喂食的机会,即使宝宝直接用手拿食物吃也不必干涉。在宝宝独立吃饭的过程中,妈妈要有耐心,及时给予帮助,不要怕宝宝将食物洒一地,也不要担心他会喝呛着或吃不饱。
2岁养成健康饮食行为
健康饮食行为,不仅让宝宝有营养保证,而且对免疫力,智力和心理发育也有帮助。
饮食合理搭配
给宝宝准备食谱时讲究科学性和艺术性,做到荤素搭配、色泽搭配、品种搭配,增加宝宝对食物的兴趣,乐于进餐,很容易养成健康的饮食行为。
独立完成吃饭
平时引导宝宝一手扶碗,一手拿勺子吃饭,鼓励他把碗内的食物吃干净。吃饭时宝宝一定要专心,不要中途大小便,或边吃边玩。边吃边说话,这都不是好习惯。
饮食均衡
每种食物所含的营养素是不同的,不同食物中的各种营养素,满足人体的不同需要,所以要均衡饮食,食物多样化,避免宝宝挑食或偏食。
妈妈要把握原则,不能助长宝宝挑食或偏食的举动,如宝宝不喜欢吃菠菜,就菠菜不进门;宝宝喜欢吃饺子,就专门包几只饺子给他吃。



睡眠好习惯睡觉香甜
从小开始培养好的睡眠习惯
2~3个月的宝宝睡醒的时间比新生儿时多了起来,可以开始培养宝宝养好睡眠习惯了。及早让宝宝形成昼夜节律,这对宝宝的健康成长是有益的。需要遵循的总体原则是缩短宝宝白天的睡眠时间,延长晚上的睡眠时间。
第1招让宝宝白天玩个够
宝宝在上午9点左右和下午16点醒来后,你通过逐渐延长他的户外活动、游戏活动、抚触活动、听音乐的时间来增加睡醒时间,但注意不要让宝宝感到疲劳。
如果在上午和下午各缩短20分钟的睡眠时间,宝宝在白天就多出了40分钟的睡醒时间,这样宝宝能接受更多更丰富的刺激,体格,免疫和大脑功能也将得到促进。
第2招启动睡眠程序
宝宝白天醒来时,你不要急着给他换尿布和喂奶,而是有意延长他的睡醒时间,如试着与他交流,或者给他做被动操等。夜间避免定时喂奶,不要因为该喝奶了,硬把他弄醒。夜间连续睡眠越长,对宝宝的发育越好。
晚上睡觉时,就到了启动睡眠程序的时机:喝完奶后,你可以和宝宝说说话,放30分钟左右的音乐或配乐故事,伴随宝宝晚间睡眠,以此延长晚间的睡眠时间。随着月龄的增加,宝宝的固定睡眠程序内容也要适当增加。
特别提醒
宝宝白天睡眠时,最好不便用音乐或配乐故事伴随,睡眠规定程序是有意营造晚间睡眠的条件反射,让宝宝知道“这是晚上,应该多睡一会儿”。
不要错过了培养睡眠好习惯的关键期
7-12个月是宝宝形成睡眠好习惯的重要时期,你在这时所做的努力,将为宝宝的健康成长加码。
1、为宝宝准备柔软,浅色、棉布或绒布制作的被褥:
2、宝宝盖的被子应宽松,尤其是脚部要轻松一些,一定不能过厚,否则被子会被蹬得更快,宝宝反而容易着凉
3、晚饭后1小时或睡前1小时与宝宝一起进行规律性运动,时间为20分钟左右,有提高晚上的睡觉质量和延长晚上连续睡眠时间的作用。规律性运动的内容可以是爬行运动、主被动操,包裹运动等。
4、营造晚上睡觉前的固定睡眠程序,建立睡眠条件反射。
程序A:先给宝宝洗脸、洗手、洗脚,记得小便后清洗小屁屁
程序B:喝母乳或配方奶200毫升左右,之后清洁口腔
程序c:给宝宝穿上睡觉的衣服,睡在床上
程序D:给宝宝讲快乐主题的故事,或直接跟他温柔地讲20分钟左右的话
程序E:宝宝快入睡后,换成录音故事和音乐等30分钟,伴随宝宝进入梦乡。
5避免陪睡,抱睡、拍睡等坏习惯,宝宝睡觉的房间更不要有噪音和刺眼的亮光。
卫生好习惯让身体更健康
·“把尿”训练
观察尿意表情宝宝在排尿前会有一些刺激反应,如脸部表情用力,目光呆滞或瞪眼、双腿抖动等,此时赶紧给宝宝“把尿”,你嘴里一边发出“嘘嘘”的诱导排尿的声音,完成排便过程。
·掌握便便规律
要掌握宝宝小便的规律,找到“把尿”的间歇时间,通常白天“把尿”次数多一些,夜间“把尿”次数少一些。不要频繁给宝宝“把尿”,需要有意识地逐渐延长“把尿”间歇时间,使宝宝的膀胱充盈度增加,这有益于宝宝成长。
·尽早结束尿布时代
当你逐渐掌握了宝宝的小便规律后,就有意识在白天减少使用尿布的时间,最后做到完全不用尿布。不用尿布后,就让宝宝穿满裆裤,这对女宝宝更有价值,可以减少患尿路感染的机会。使用尿布时间过长,会使宝宝的小便自控能力降低,不利于认知能力发展。
·宝宝的世界里也有卫生间
宝宝2岁以后,大小便都有主动意识了,这时可以引导宝宝自己去卫生间完成大便或小便,不仅是训练宝宝的大小便主动控制能力,而且能促进宝宝的感知和运动能力。
引导宝宝自己到卫生间去大便和小便,刚开始你可以帮助他穿脱裤子,逐渐教导宝宝自己料理。
完成大便或小便后,教宝宝洗手,将手用毛巾擦干。同时教他不要怕麻烦,每次都要洗手,使他养成便后洗手的好习惯。
宝宝能顺利完成的时候,你要给予恰当的表扬;如果宝宝没做好,你千万不要训斥他,而是耐心地加以引导。
到了大便时间,宝宝有时会因为贪玩而忘记,这时你要提醒他,否则将影响大便的规律性,诱发便秘。
宝宝穿的裤子应宽松,便于脱穿,内裤不能太紧,否则会诱发神经性尿频。


行为好习惯
很多良好的品质都是自小养成的良好习惯,正所谓“习惯成自然”。宝宝在3岁以前,行为习惯的培养可以从文明礼貌、乐于分享和自理自立开始。
文明礼貌是基本礼仪
宝宝天性也动,无拘无束,一举一动常常会“惊世骇俗”。虽说这是天真烂漫的表现,但是在亲戚朋友面前,在社交公共场合,宝宝还是懂点社交礼仪为好。
爸爸妈妈当好榜样
在客人到家里来之前,一般妈妈都会作一些准备,如准备水果和点心。细心的爸爸妈妈还会关照宝宝,今天有谁来等等。
迎送客人时,一定要让宝宝也站到门口来,让他及时地招呼客人或者说“再见”。
你招待客人时,宝宝也是小主人哦,他可以做一些力所能及的事情,如招待小客人。你们一方面要做好表率,另一方面要让宝宝觉得自己是个小主人,激发他招待客人的热情。
宝宝的礼仪开始萌芽了
你们除了自己要成为宝宝的榜样之外,还要随时注意宝宝对客人的反应,也许不知不觉中,宝宝已经是一个像模像样的称职的小主人呢。你观察宝宝是否有以下这些表现:
·客人来之前,你们在做准备时,宝宝是否会很高兴地说:“妈妈,我来帮你拿水果。”“妈妈,我的巧克力可以给他们吃。”
·门铃响起时,宝宝是否会主动跑去开门,招呼客人,并告诉你们:“叔叔、阿姨来了。”
·待客人坐下来,宝宝是否愿意在你们的指导下,给客人送吃的。
·如果还有小客人,宝宝是否会主动和小客人一起玩,并和他分享自己的玩具。
·客人辞别时,宝宝是否会主动去门口,和客人说“再见”。
如果宝宝已经做到了上面这几点,那么恭喜您,宝宝已经是一位社交方面的小绅士了;如果宝宝还没有做到这些,也不要着急,毕竟宝宝年龄还小,凡事都是会有第一次的。
大家及时鼓励宝宝爸爸妈妈的鼓励
最重要的是,不要强迫宝宝做什么,但是当宝宝表现出他的礼仪萌芽时,您一定要表扬他、鼓励他。如果宝宝“超水平发挥”,问客人“外面下雨,有没有带伞?”或是“在我们家吃饭吧!”你就更要好好鼓励他一番。
“真乖,知道关心别人了,长大了,对吗?”
“我们的宝宝是个好孩子,我们下次也这么做,好不好?”
“你什么时候学会这样做的啊,妈妈很开心很开心,
客人的表扬
如果方便,你们事先可以和客人讲好,对宝宝的良好表现进行赞扬。在某种程度上,客人接受了宝宝的服务,也一定要有所表示,而且对宝宝来说,客人的表扬意义有所不同,那是一种帮助了别人之后,别人对自己的感谢。这时的宝宝,也许会很得意又有点难为情呢。
如果您去别人家做客,对别家的宝宝,也要多夸奖夸奖啊。
忽视宝宝的过错
在客人面前,尤其是在小客人面前,批评宝宝会让他很伤心的。如果宝宝做错了事情,不要在客人面前骂他,就说:
“今天的电视很好看,你去看看有什么?”
“你今天有没有给花浇水?”
“你可以表演一个节目给大家看,好不好?”
这样就把宝宝和客人的注意力都转移了,宝宝不觉得委屈,客人也不觉得尴尬。等到客人走了之后,再和宝宝讲道理。
你们的言传身教,及时的表扬和鼓励,还有客人的每一次由衷的感谢,都会让宝宝体验到自己的重要性和成就感。


乐于分享才是魅力所在
都说分享是良好人际关系的润滑剂和催化剂,是现代人成功的重要因素。具备良好的分享意识,也成为宝宝的必修课。那么宝宝的分享意识该从哪里获得,又从何时开始呢
分享从轮流开始
2岁的宝宝还无法意识到合作的意义,但开始具有和其他宝宝一起玩的意向。很多情况下,他只是喜欢在其他宝宝边上玩,而且两者并不交流:间或会出现两个宝宝轮流玩某个游戏的行为,如在大人的指导下将球推给另一方。三人或三人以上的轮流行为就很难出现了,因为宝宝没有耐心经历长时间的等待。了解了这些,你就不必对宝宝的行为给予太高的要求,适时和宝宝做轮流游戏,是不错的选择哦。
和宝宝一起吃水果时,可以喂他吃,或者请他喂你吃。在这个过程中,帮助宝宝建立轮流的概念,并帮助他控制自己的情绪。
“这个给宝宝,这个给妈妈。”
“现在轮到给妈妈了。”
“不能生气啊,刚才说好了,宝宝一块,妈妈一块的。你不能吃了,这是我的。”
这时,提倡爸爸妈妈跟宝宝“争食”。
分享从局限行为开始
宝宝3岁左右时,开始出现简单的分享行为,如把自己手里的饼干分给其他人。此时宝宝的分享行为带有局限性,他无法对任何人展现出善意,通常只对特别人群(看得“顺眼”的同伴或者家人)表示好意。
对于这个年龄段的宝宝,你硬逼着他事事去和其他伙伴分享,显然不现实。同样,责怪其他宝宝不懂分享,也不妥当。你需要帮助宝宝理解其他伙伴的这种行为:
“今天小名不愿意把玩具给你玩,我知道你很不开心。”(帮助宝宝把心里的不快宣泄出来)
“你有个新玩具,你愿意和其他小朋友一起玩吗?”
“你有新玩具不愿意和其他小朋友一起玩,怕他们把玩具弄坏了。小名也是这样想啊。”(帮助宝宝理解他人的想法
当然,宝宝有了分享行为,你就常常希望他能出现合作行为,但是宝宝出现真正意义上合作行为往往要在4岁以后。不妨碍在这之前,在游戏中培养宝宝的合作意识吧:
·游戏
材料:一块小方毯、一只气球或充气球
pLAY:
请妈妈蹲下,双手的高度和宝宝持平。妈妈和宝宝面对面拉住小方毯的两关,在毯子上放一只气球或充气球。引导宝宝模仿妈妈的样子,上下摆动毯子,让气球飞起来,当气球落下时,用毯子接住气球。
·游戏
材料:有扣子的外套
pLAY:
这个游戏需要4个人参与,可以发动全家人一起玩,每人穿一件有扣子的外套,请宝宝数数每个人外套上的扣子,保证每个人外套上的扣子一样多。两人一组,面对面帮对方把扣子解开,然后自己所外套脱掉。哪组先完成,哪组就获胜,
提示:在整个游戏过程中,每个人都不能解自己的扣子,否则就算犯规。这个游戏的前提条件有三条:宝宝已经会解纽扣了(这也是此年龄宝宝应该学会的技能);纽扣不能超过三个,因为这个年龄段宝宝的数概念认知只到三(可以大家都扣上三个扣,其他扣解开,从而保证数量一致);纽扣较大,宝宝比较容易解开。

警惕:不到3岁别看电视

英国《每日邮报》报道称,英国专家阿里克·西格曼博士在向国会作报告时建议,不到3岁的孩子不应看电视。
西格曼博士说,政府应该制定一个推荐标准,以便家长据此对儿童看电视的时间进行限制。他认为,年龄低于3岁的儿童不能看电视,即使是3岁以上的儿童,家长也需要合理安排其看电视的时间。
目前已经有研究证实,看电视时间过长,会导致儿童睡眠困难、并出现行为问题,同时,还会增加孩子将来肥胖的风险。据称,英国2004年完成的一项长期研究发现,5—15岁的儿童如果每天看电视超过2小时,长大后,其健康必然会受到一定程度的影响。
西格曼博士指出:“电视媒体应该考虑大多数公众的健康问题。为了儿童健康,他们应该优先考虑减少节目的播出量。”相信这对在2006年5月高调亮相的,美国首个针对6个月到3岁婴幼儿设置的“宝宝第一电视台”来说,是个不小的打击。
“如今人们老爱说做事要如何‘平衡’、怎么‘适度’。但对于有效减少儿童看电视的时间而言,主要障碍则在于‘适量’、‘过度’这两个词语的含义过于模糊。”西格曼博士说,“我们从没被告知过,到底看多长时间电视对儿童来说算‘过量’了。其实,如果不考虑节目本身质量的话,儿童每天看1—1.5个小时电视,就可能造成与电视节目有关的伤害。而现在的儿童看电视,则一看就是3—5个小时”。
宝宝不能多吃的3种水果
导言:通常情况下,妈妈们会考虑多给宝宝吃蔬菜和水果,但其实有些水果并不是吃得越多就越好,甚至有一些,吃多了还会危害健康。


柿子——遇酸成胃结石
皮薄色鲜,味道甜美,是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、
维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子则有助于改善症状。但是,若是经常在餐前大量吃柿子,柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质,就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出,而较大的硬块儿就不能排出了,只能停留在胃里形成胃结石,表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良,如果孩子原本有胃炎、胃溃疡,还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
因此,孩子不可过量地吃柿子,一次只可吃1—2个,不要吃皮,避免形成柿石症。
甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖
甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部,还可能引起菌血症。同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降,形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降,容易患
感冒和发生皮肤感染。因此,孩子不可过量吃甘蔗,每天最好不要超过50克。
柑橘——易引发胡萝卜素血症
柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸,不仅营养丰富,而且还可理气健脾、化痰止咳,有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是,父母经常会误认为吃得越多越好。其实,柑橘如果吃得过多,就会使体内的胡萝卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等,有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。因此,孩子吃柑橘要有一个合理的限定,每天至多进食2—3个。

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