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杂粮面条菜煎饼

 香花供养 2013-04-16

用料:玉米面、黄豆面、小米面、五花肉、大喜大烤肉酱、面条菜、盐、白胡椒粉、姜、生抽、鸡精

详细做法:

1、五花肉切丁。
五花肉切丁。

2、姜切末,放入猪肉丁中。
姜切末,放入猪肉丁中。

3、倒入大喜大烤肉酱,加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽,腌渍。
倒入大喜大烤肉酱,加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽,腌渍。

4、面条菜摘干净,浸泡,洗净。
面条菜摘干净,浸泡,洗净。

5、锅子烧水,将面条菜放入,焯水一分钟。
锅子烧水,将面条菜放入,焯水一分钟。

6、捞出,冲凉。
捞出,冲凉。

7、捞出,挤干水分。
捞出,挤干水分。

8、将其切碎。
将其切碎。

9、猪肉腌渍半小时左右。
猪肉腌渍半小时左右。

10、将面条菜放入腌渍的猪肉里面。
将面条菜放入腌渍的猪肉里面。

11、大葱切碎,放入其中。
大葱切碎,放入其中。

12、加入葵花籽油,搅拌均匀。
加入葵花籽油,搅拌均匀。

13、搅拌均匀,调成馅料。
搅拌均匀,调成馅料。

14、将粉类混合。
将粉类混合。

15、水烧开,舀入碗中,自中间位置慢慢搅拌,不要一次搅拌完。
水烧开,舀入碗中,自中间位置慢慢搅拌,不要一次搅拌完。

16、剩余的粉类,再加入少许凉水,混成面团。
剩余的粉类,再加入少许凉水,混成面团。

17、取一个小面团,团成圆球。
取一个小面团,团成圆球。

18、按压出一个窝,填入馅。
按压出一个窝,填入馅。

19、慢慢捏合,团成圆球。
慢慢捏合,团成圆球。

20、平底锅烧热,倒入少许葵花籽油。
平底锅烧热,倒入少许葵花籽油。

21、将团好的菜团球放入锅内,轻压成饼。
将团好的菜团球放入锅内,轻压成饼。

22、煎至金黄,翻面。
煎至金黄,翻面。

23、翻面后,倒入少许清水,末过饼的三分之一。
翻面后,倒入少许清水,末过饼的三分之一。

24、盖盖子,将水熬干,转小火,将饼底再次煎成金黄色。
盖盖子,将水熬干,转小火,将饼底再次煎成金黄色。

25、出锅即可。
出锅即可。

小贴士:

1、面条菜摘干净,在水中浸泡,可以使其新鲜,旺盛,还可以去掉农药残留或者泥土。(市售的很难说是否大鹏种植,说不定会有农药残留)2、杂粮粉都是粘度很小的,凉水和面,很松散,不宜成团,所以用一般开水,一半凉水,可以在一个碗内调和,也可以分开和面,只要大约一半一半即可。3、大喜大韩式烤肉酱一般超市都有售,如果没有,可以用甜面酱代替腌肉。4、杂粮饼不易熟,所以加入水,没过饼的三分之一,慢慢将其烧干。5、与野菜搭配的最好是五花肉,肥油可以使野菜滋味更好哦!
 
 
 
 
 
 

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