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点击闪示人体穴位图·按摩穴位医治常见病〔引编〕

2013-04-23  紫曦唯幂1

点击闪示人体穴位图·按摩穴位医治常见病〔引编〕  

 

提示:只要点击画面右侧穴位名称,即会有红色闪点在图中显示具体穴位。

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各种病症的治疗穴位

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常见病按摩穴位歌
降压歌 
高血压病不可怕,三个穴位搞定它; 
太溪太冲曲池,每穴不少二百下。 
坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。 
若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。 
感冒歌 
感冒发烧司空见,吃药打针家常饭; 
肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。 
耳鸣歌 
两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙; 
太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。 
若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强; 
坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。 
哮喘歌 
哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春; 
预防为主抓关键,补气防感防过敏。 
哮喘痛苦在复发,治本重在补气血; 
刺激合谷肺俞,补足气血哮喘傻。 
冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然; 
艾灸关元足三里脾俞拔罐太溪按。 
夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里; 
肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。 
性福歌 
人体自有威而刚,性福何须求药方; 
肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。 
阳萎早泄羞难言,气血不足是关键; 
关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。 
心绞痛歌 
老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命; 
电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。 
排毒歌 
人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。 
坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。 
舒肝排气歌 
郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。 
每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。 
减肥歌 
心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋; 
人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。 
中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。 
睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。 
惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显; 
吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
注:二陈散配方:半夏、橘红各15克,
白茯苓9克,甘草5克。按此比例,磨细混合,或制成胶囊即可。 
糖尿病歌 
得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝; 
再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。 
上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多; 
按摩鱼际太溪胰俞拔罐十分钟。 
中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常; 
调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。 
祛除热邪内廷功,一天两次按摩通; 
上午起就未经旺,迎头痛击效最明。 
颈椎好了歌 
何因导致颈椎痛?骨骼肌肉不平衡; 
刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。 
调制更年期歌 
女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低; 
症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。 
坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。 
肾阴补足精神爽,一生不知更年期。 
补肾歌 
人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠; 
太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。 
头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动; 
只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。 
膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变; 
都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。 
脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压; 
头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。 
皮肤清洁歌 
灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。 
实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。 
每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。 
配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。 
祛痘歌 
脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。 
全因胃火炎上致,时有灼津便不通。 
穴位按摩实有效,首选天枢内廷。 
内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。 
天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。 
早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。 
每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。 
多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。 
额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。 
求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。 
气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。 
太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。

牢记七穴位 治病不求人

        1、补肺益肾的列缺穴
        两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
        很多时候,我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛,这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表,还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。
        列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是“阳脉之海”,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
        2、散热去痛的尺泽穴
        手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。
        此外,因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。
        3、保健心脏的内关穴
        伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找,所以可以作为日常按揉的穴位,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。
        4、防止失眠的神门穴
 
       神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此,只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。
        5、舒服腰背的委中穴
        屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”,可见,委中是治疗腰背病症的要穴。
对于委中应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部的酸麻和疼痛,对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。 
        6、补血养肝的血海穴
        血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。

        古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫“血海”。
        每天上午的9~11点,如果你可以拿出点时间来,那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
        7、增强胃动力善待天枢穴
        天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处,与肚脐同处于一条水平直线上,左右各有一穴。
        天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”,所以内外的病邪侵犯,天枢都会出现异常反应,起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看,天枢正好对应着肠道,因此对此穴的按揉,必然会促进肠道的良性蠕动,增强胃动力。
在具体按揉时,可以采用大拇指按揉的方法,力度稍大,以产生酸胀感为佳。

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来源:网络   引编:鹦哥

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