发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 雨雪无睛 > 《保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
每周吃核桃可以预防糖尿病
每周吃核桃可以预防糖尿病每周吃核桃可以预防糖尿病。核心提示:核桃作为一种坚果是备受人们喜爱的零食,近几年,随着饮食养生理念愈发深入人心,核桃因其富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等有益营养...
一个降低心脏病、癌症、糖尿病风险的秘诀:每天只要吃10克它!
研究人员发现,与不吃坚果的人相比,每天吃10克坚果的人死于常见疾病的风险会降低23%。其中,死于心脏病的风险概率降低了17%,死于癌症...
过年啦!坚果也养生 你吃对了吗?
临近过年,准备年货是中国人几千年的传统习俗,随着世界各地的坚果流入中国,坚果也随之成为年货的必备品之一。小小一颗坚果,能为我们...
图说:舌尖上的健康 坚果与心脏病
图说:舌尖上的健康 坚果与心脏病。许多冠心病患者听到吃坚果的建议,会睁大双眼惊奇地问我:“坚果不是含油大吗?不健康吧!”。什么是...
一颗普通坚果竟是全身保护伞
一颗普通坚果竟是全身保护伞。坚果包括树坚果和植物种子,常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜籽等。从...
什么人适合吃核桃?
什么人适合吃核桃?换句话说,吃核桃以外的其他坚果也都有健康作用,但核桃显然是其中比较好的选择。核桃在各种坚果中含多酚较多,特别...
核桃脂肪含量高,有心脑血管疾病的人可以吃吗?
核桃脂肪含量高,有心脑血管疾病的人可以吃吗?关于核桃的5个问题,有心脑血管疾病的人能吃核桃吗?研究者分析了各种不同坚果的作用,发现核桃对降低全因死亡率和心脑血管疾病风险的作用较强。核桃是一...
每周吃两次核桃 糖尿病风险可降低24%
每周吃两次核桃 糖尿病风险可降低24%.在扫除了身高、体重及体内脂肪发布等要素之后,研讨人员发现:按每次摄入28克(中等大小的核桃约2...
千万别随便吃核桃 你以为只是好吃
千万别随便吃核桃 你以为只是好吃。与其他坚果相比,核桃不仅含有必需脂肪酸等物质,还含有更多多酚、抗氧化剂等营养成分,更适合老年人...
微信扫码,在手机上查看选中内容