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佛家素食食谱2

 欣然书斋 2013-04-23
  • 鲜美五福素斋煲
    原料:茄子(紫1个)、海茸50克、黑木耳1小把、粉丝1把、干香菇5朵、干蘑菇1小把、红尖椒1个  
    调料:食盐1/2茶匙、姜1小块、生抽1茶匙、香油1/2茶匙、高汤50克、植物油2汤匙
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  • 豆沙酥(图文)
    原料:油酥:低筋面粉170g、植物奶油85g
    油皮:高筋面粉50g、低筋面粉120g、糖粉40g、水75、植物奶油50g
    内馅:豆沙馅400g
    表面:油,黑芝麻适量

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  • 拌凉皮
    原料:西葫芦1个、胡萝卜20克、黄瓜1根、花生蛋白30克  
    调料:酱油1小勺、醋1大勺、芝麻酱1汤勺、白糖少许
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  • 素佛跳墙(图文)
    原料:原料:烤麸、香菇、竹笋、磨芋粉丝(或者普通耐煮的红薯粉丝)、胡萝卜、金针菇、素鸡(我是自己用豆腐皮做的,也可以用买的素鸡或者老豆腐代替)、冬瓜。
    配料:荔浦芋头、混合蔬菜。
    汤料:黄豆芽、香菇、酱油1汤匙、醋2茶匙、糖3汤匙。

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  • 砂锅瓤面筋
    原料:油面筋6个、大豆蛋白25克、荠菜75克、芥菜头1个、小麦面粉3小勺
    调料:食盐1小勺、酱油2小勺、味精1小勺、麻油1汤勺、胡椒粉少许、白糖1小勺

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