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问：“站桩不忌荤，站死也无功”的科学性？ 金山客：忌不忌荤的问题，关键看你想通过站桩达到什么目的。一般情况，似乎是不需要忌，但功夫越深就越要注意少荤。传统内家功夫，如行意、太极、八卦......等都讲究桩功，但各家都曾有高手英年早逝，这其中有的是典型的心脑血管病引发的瘁死，这就说明一点，站桩是解决不了所有问题的，饮食方面须注意。 如果想通过站桩作为起步，最终目的是要修炼出点明堂来，那忌荤是必须的。可以通过渐进的方法来达到忌荤的要求，首要前提是保证自己不缺营养，身体健康。 我原来是吃荤的人，但站桩一段时间后，逐渐戒荤，现在全素食已快两年了，感觉很好。以下是我在站桩体会中曾经写下的，在这里重复一下，供楼主参考： 为什么要少吃或不吃荤腥？ 荤腥，指来源于一切有情生命体的食物（如动物和昆虫的血、肉、皮、脂肪、卵、奶等，及其加工产品），还包括葱、蒜、韭菜等有刺激性的植物类食物。少吃或不吃荤腥大概有如下几个方面的原由： (1) 病从口入。荤腥食物是现代疾病的首要根源，我们汉民族的饮食，自古以来就以素食为主，过多的荤腥会因种种原因导致各种疾病的产生。大部分的现代病与多吃肉食有关，如：高血压、高血脂、高血糖、心血管病（包括冠心病）、脑血管病（包括中风）、各种肿瘤、女性子宫、卵巢、乳房肿块与囊肿、糖尿病、肥胖、骨质疏松、胃肠溃疡、结石、便秘……等。这些顽症大多通过禁荤可以得到一般性预防，甚至可以很好的改善。 荤腥食物导致疾病的原因很多，随便列出如下几条：一，动物蛋白质和脂肪本来就难消化，这个从多吃荤食后的人口气较重、放屁多且臭就能看出来。二，动物和家畜体内本来就含有毒素，特别是被虐杀者其含量更高；三，病毒、细菌、抗生素、激素、杀虫剂等也令人防不胜防。 (2) 营养与美味。 大部人有误解，总觉得不吃荤身体的营养会不够。事实是，只要合理搭配食材，素食比荤食更有营养，也更适合我们这些不再缺衣少食的现代人。无论是蛋白质、维生素及各种微量无素，都能从素食中获取到。 人们觉得肉食很好吃，并不是先天就如此的，而是后天因素所至。一般来说一个人幼年时吃什么，成人后也觉得那些东西很好吃。一个典型的例子：婴儿生下来后喂上几天的牛奶他就不再喜欢母乳了，相反一开始就母乳喂养的则对牛奶更是毫无兴趣。 (3) 低碳与环保。一个肉食者所需要的土地生产力可以养活20个素食者，因为饲养家畜时饲料的换肉率一般都低于10%。再加上动物粪便、污水排放、药物使用、瘟疫等原因，使荤食者对环境的影响远大于素食者。 (4) 道德层面。 达芬奇说：“人的确是禽兽之王，他的残暴胜于所有的动物。我们靠其它生灵的死而生活。我们都是坟墓。” 伏尔泰说：“如果它们会说话，我们还敢杀它们吗？” 爱因斯坦说：“素食，对人的性情的影响，会极大的利益人类。” 素食，让我们珍视所有的有情生命。 可悲的是，现在许多人对古代智者和现代科学都不信了，什么都敢吃：昆虫、食草动物、杂食动物、食肉动物，甚至灵长类动物中的猴子、猩猩，其结果最后可能就是人类自食人肉了。真所谓：纵然百千劫，所造业不亡；因缘会聚时，果报还自受！ (5) 荤腥食物损功。这一点儒、释、道各家修炼者都是明确的，王安平在《修真心语》中讲饮食时也重点提到。这可能有下列原因造成：一，荤食导致血液粘度提高、血管弹性变差，不利于“气推血行”，上功慢。二，荤食造杀，不利于内心纯净，影响入静。三，荤食中各种有害物质的影响。四，荤腥食物更强化人的性欲，导致更多遗漏。五，荤食者更易冲动和具有进攻性，不能到达内功修炼的上乘境界。 所以说，佛、道两家的戒律是极为科学的，有条件者应该“全素”或“蛋奶素”，无条件者最好只吃“三净肉”，绝对不要吃野生动物和一些有“灵性”的动物（如：狗、猫、龟、蛇等）。 |
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