他们要说啥?! 那些吃素的人,总觉得自己是高高在上的救世主,总想说教我,控制我!而我只想离这样的人远一点!!! 那些吃肉的人,想尽一切办法挖苦我,讽刺我,否定我,费劲心机地去证明我的选择是错的!!! 为什么素食者和肉食者,有这样的想法? 为什么饮食选择不同,就不能一起愉快地玩耍了呢? 今天,我来替素食者和肉食者发言。 肉食者有话说 不要用你的道德绑架我? 好像我吃肉就是罪人,我的道德出现了问题,唯有吃素可以拯救我。 看见我吃肉就像看见怪物一样,说我恶心,吃尸体。 可明明以前吃得比我还香! 总是想要“拯救”我,可我过得好着呢! 不跟我用一个锅做菜,不跟我用一个碗吃饭,总是嫌弃我,太矫情了! 某些素食者的行为简直就是欺负人! 你吃素,我不反对啊,我觉得吃素也挺好的。但是你能不能不要一见面就跟我聊这个,我们之间没有别的话题了吗? 如果吃素的人是这样的,那我不想成为素食者! 最近,外媒一项调查显示,非常激进、有攻击性的素食者有可能阻碍素食的传播。 调查结果中,有26%的人会因为素食者的极端、激进而拒绝成为一名素食者。 为什么,有些素食者如此激进? 在饮食改变的初期,素食者往往会过于感动自己的转变,迫切地想要把这种美好带给身边的人,尤其是我们最在乎的人。但是表达出来的效果有时候是这样的: “我发现吃素是对的,你必须要和我一样,赶快!” “再不吃素就来不及了!” 但是这种行为,往往会忽视了对方的真实感受,一腔热血,溅的到处都是~ 你要知道素食不是目的,而是传达爱的媒介。此刻的你,有没有把这个搞混呢? 素食初期,首先要调整好自己的心态,不要着急,记得用温柔的方式撼动他们。 不过,只有素食者会伤害到荤食者的小心心吗?其实我们也很容易受伤哦~ 素食者有话说 每天都如履薄冰地过日子吗? 我曾在后台看一条留言:“吃素以后,感觉全世界都在与我为敌。” 看着好心酸,似乎每个素食者都有这个经历。除了自己心态没有调整好,太敏感之外,还有一些来自荤食朋友们的“敌意”。 就凭你吃素就能改变环境了?可笑。 你必须不生病,如果你生病了,就是吃素惹的祸! 你不能胖,不能瘦,你必须完美,否则,就是吃素吃的! 素食者不是内心都充满爱吗?那么你要满足我的一切要求,如果你拒绝帮助我,你就是虚伪。 你必须所有动物制品都不能用,不小心也不行,否则,你就是伪善。 我做不到吃素,我承认我不够大爱,但是我坦坦荡荡,我不虚伪。不像你,打着吃素的旗号还在吃白糖! 你吃素了,那以后的聚会你都不能参加了,因为没有你吃的。 吃素的人就是脑子有病。 …… 在你吃素后身边难免会有这样的话刺激你,这些人往往就是我们的亲人、朋友。 其实左掌门也被伤害过,在刚刚开始吃素的时候,内心还不够坚强,很怕不被肯定。久而久之和他们见面也没有可聊的了,因为他们只会重复强调一个重点:吃素不好。 好吧,朋友,你听我跟你说: 我不会把我的想法强加在你头上,也请你尊重我的选择。 我只是吃素而已,不是成仙。我也会犯错、也会难过,请不要用双重标准来要求我。 吃素练不出肌肉是因为我懒! 谁说吃素以后就不能一起吃饭了,有没有听过“素食友好餐厅”? 还有,我真的不是只吃草!👇 纯素的生煎包! 纯素的pizza! 纯素的曲奇! 纯素的汉堡! 纯素的三明治! 纯素的蛋糕! 哈哈,我们吃的多着呢!荤食的好朋友们,不用担心,我还是我,那个不一样的吃货! 虽然我吃素,但我依然不完美。我知道我和这个世界都不够完美,但我愿意为之努力。
可能是你还不了解我 左掌门吃素已经两年了。最近我才注意到一个问题,其实身边很多的非素食者,对素食的概念一无所知。 有一次我和朋友们聚会,吃饭的时候已经是晚上九点了,我就不想吃米饭。朋友惊讶地问:“你们吃素的连米饭都不吃?!” “......嗯,我是太阳能的。” 后来我发现,原来他们不是在“找茬”,我们也不是那么“偏激”,是站在门外的荤食者们真的不太了解我们的世界。所以,今天就普及几个最常见的问题。 1.为什么吃素? 一般大家都会认为吃素的人都是佛教徒、基督徒。其实,除了宗教原因,还有人为了保护动物、生命平等、环保、健康等原因吃素。 确实有少数人为了减肥吃素,但我想告诉你,这俩没啥根本的关系。 还有人吃素是因为对肉过敏~ 还有人因为吃肉吃腻了吃素~哈哈。 2.鸡蛋到底是不是素食? 素食者大致分为以下几类: 纯素:不吃肉、蛋、奶、蜂蜜等所有包含动物成分的素食者。同时也会尽量避免使用动物制品,比如皮草、羽绒服等。 净素:在纯素的基础上不吃五辛的素食者。 蛋奶素:不吃肉,但是不排斥蛋奶类的素食者。 鱼素:除了吃鱼之外,其他和蛋奶素比较接近的素食者。 食生素食:生食者大多遵循纯素的原则,同时只吃未加热至41度以上,或未经商业加工的食物。一般多食用应季未加工的蔬菜、水果、种子等。 果食者:生食者中更为严格的一种,以吃水果为主。 弹性素食:以素食为主,偶尔还是会吃荤食的素食者。 悦性素食:瑜伽习练者主张的悦性素食,以素食为主,不排斥奶制品。但要避免“惰性食物”,包括肉、蛋、菌菇、葱蒜等。 你看~其实素食者分很多类哦。所以你认识的素食者,可能有的比较严格,有的看起来很随意,因为他们是不一样的素食者哦! 3.吃素会不会贫血,营养不良? 无论吃素还是吃肉,不注重合理的营养搭配都会造成营养不良或者贫血。但是素食本身不会造成营养不良或贫血。如果营养不良的话,可能是你吃的不健康。点击链接干货 | 素食有没有营养?看你会不会搭配。你就知道怎么吃啦! 4.吃素会不会没有肌肉,瘦得可怕? 给你看个小帅哥!👇 他叫Jon Venus,他的肌肉是纯素哒!曾经他也讨厌过素食者。还因为弟弟吃素生气,原因是再也不能一起吃巴西烤肉了!哈哈~ 同时小哥也很担心素食会让人变得瘦弱,苦苦练就的肌肉会消失。但是一年后,弟弟推荐了他看《地球公民》,他无法再假装不知道已看见的事实,开始吃纯素啦。没想到的是,小哥比之前更强壮哦! 而且,有很多运动员都是吃纯素的。所以请放心,素食不会夺走你的肌肉! 但是我可没有多少肌肉,因为我嘴馋,而且懒得动。嘿嘿。 5.植物也是生命啊,为什么要吃它们? 这个是素食者被问到最多,最不知该如何回答才完美的问题啊!答案在这👇
6.如果我想了解一下素食,都可以看什么? 电影:《地球公民》、《奶牛的阴谋》、《竞相灭绝》等。 书籍:《世界和平饮食》、《救命饮食》、《我们决定多吃菜》等。 点击链接19本书+10部影片,一份重塑世界观、开启新生活方式的清单!每一个都有介绍哦! 还可以关注活力、潮流、有爱的素食星球! 亲爱的你,这大概就是吃素的我们了。如果我们曾带给你不愉快,真的抱歉。 因为我们是一群在吃素这条路上颠颠撞撞奋力前行的宝宝,有时候会犯错,也会受伤,但我们还是一群可爱的人哟。 欢迎你来了解我,如果你想尝试每周一吃素,那我为你点个大大的赞! 如果你说你还不想吃素,放心,我依然爱你。 — 关于作者 — 左掌门,个头不小,体重不轻,却总被误认为南方姑娘的东北丫头。有点怂。不熟悉的人觉得她温柔,熟悉的人说她蠢萌。脑洞是特产,爱笑是特长。用意念减肥。美食一定要重口味。 素食星球原创出品 |
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