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14-19岁，基础教育阶。
在家长、老师以及人生规划专业人士的帮助下，尽可能多的是你自己的天赋、性格特征、兴趣特点、职业倾向。并在父母的帮助下，均衡发展，建立一个全面健康（身体健康、情感健康、心灵健康、智力健康、有效社交和合格的生活角色）的人生理念，积极培养良好的品格、素质和习惯，并为将来学习合适的科目，打下很好的知识和能力上的基础。
社会现实是大部份的人只注重升学读书。在父母亲友和社会价值观的影响下，误打误撞地完成基本教育。
20-24岁，高等教育阶段。
刚刚步入成年，除了顺利完成大学学业，您需要学习如何为自己的未来规划，如升学、就业、感情等等，预备做一个对自己、对家庭、对社会负责任的人。
你需要在专业人士的帮助下，确定自己的性格、职业倾向，知道自己的短板，并为此制定个人发展规划，坚守全面健康的生活理念健康。要知道自己适合做那种类型的工作。要知道你目前投资的时间和钱是否你的个性、兴趣、特长等相符，否则，你需要准备将来继续学习。
目前大多数的大学生毕业的时候，仍然不知道自己的特点，以至于毕业后迷失了方向。
25-30岁， 这期间，通过工作和培训，你应当清楚地锁定自己的发展方向并为之接受了系统职场和教育训练。否则，这个过程将继续延续下去。你将越来越难于找到满意的普通职位的工作了。这个时候选择工作的时候重点要与自己的发展方向相符，而不是单方面地看薪水高低。对于婚姻，也需要清楚地知道自己需要什么样的配偶，而不是纯粹凭感觉。
30- 35岁，您要学习判断机会、掌握机会，在自己选定的行业里建立根基，以预备将来根深叶茂。要注意平衡家庭和事业。要锁定人生的远景，而非局限于自我。应当能够很好地进行自我管理（时间管理、金钱管理、情绪管理、压力管理、解决人际冲突、负责任等等）。
35 -40岁，这个时期应当是事业稳步上升时期，做一个有影响力的人，帮助更多的人成功。可以为梦想而忙碌，但不要因忙碌而失去梦想。
40岁以后，为了帮助更多的人为继续努力！事业、家庭、孩子、老人等等都需要你，因此，一定要保持身体健康，拒绝不健康的生活方式。
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