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# 柠檬心理&QQ音乐/ 5分钟心理学  柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 知乎上有一个提问： 为什么20岁到30岁感觉过得很快？ 高赞回答说： 因为需要完成的事变多了——20岁之前，我们只需要完成学习这一件事就好。但到20岁到30岁之间，大部分人需要完成毕业、找工作、培养兴趣、谈恋爱、结婚、生子、买房、买车等等。 这里面每件事的重要性都不容小觑，有些人正是因为这10年间做出不加考量的选择，才导致后续的人生磕磕绊绊。 所以，在30岁之前做好人生规划，很有必要。 它可以帮助我们把时间和精力更高效、合理地分配出去，比那些毫无规划的人更容易取得成就。
那么，具体该做好哪些规划呢？ 主要有这几点：  第一，增加收入渠道。 疫情三年，不少人丢掉了工作，或者公司开源节流，被迫降薪，导致生活压力骤增，自己被压得喘不过气来。 而在失业之后：
原因就在于： 除了工作以外，他们还有着其他收入来源。 在30岁之前，我们需要思考： 如何增加收入渠道，让自己有更强的风险抵御能力。  比如我们可以培养一份可以养活自己的技能，到底选择什么样的技能，可以根据自己的特长和兴趣来培养，就像画画、写作、摄影、设计等等。 第二，明确未来方向。 虽说人生起起伏伏，方向很难由自己把控。 但提前做好相应规划，至少能提升对生活的掌控力。 如果你不知道未来往哪走，不妨先在心里想想，未来你想过什么样的生活，想拥有什么，越具体、越细节越好，将它写在纸上。 比如： 未来想在市中心有一套房子，有一个性格温柔的伴侣，成为自由职业者，不去上班也能养活自己等。 这些都是你的目标。 接下来你需要： 倒推出实现这些目标，目前该做好哪些准备，并给自己约定好时间。 根据目标和完成时间，设定好人生规划，你的未来生活就有了方向，也有了动力。
第三，做好健康管理。 30岁之后，人的身体就开始走下坡路了，身体各项机能水平在下降，身材也容易走样，变得肥胖，增加患病风险。 所以，在此之前，我们就要有健康管理的意识，适当地控制体型和饮食。 不要觉得这些无所谓，你要明白： 如果你连饮食和体型都控制不了，又怎么能管理自己的人生呢？ 做好健康管理——
既让自己更好地享受生活，也不至于因为一时的欲望堕入深渊。 第四，做好家庭规划。 有人说： 人生有一半的烦恼来源于家庭。 就像陷入一段糟糕的婚姻，这不仅会影响你的心情，还会影响你的事业、父母、生活和子女。 所以，选择和一个人组成家庭，要慎之又慎。 在结婚前，不要被爱情冲昏头脑，要给自己足够时间与对方相处磨合，要充分地了解对方。 你要明白： 找一个聊得来、有共同志向、又懂互相包容和尊重的另一半，或许能帮你避开后续人生中的许多困扰和麻烦。 一 END 一 近 期 热 文  为 你 推 荐 ✦ |
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