强力减肥茶

• 主料

• 3钱山楂

• 3钱薏仁

• 2钱决明子

• 1钱甘草

• 调料

• 100ML水

• 制作步骤

• 一人份强力减肥茶制作方法：

  到中药房买山楂3钱、薏仁3钱、决明子2钱、甘草1钱。

  煮法是于锅内加水100西西，煮沸后，加入山楂、薏仁、决明子、甘草，慢火熬煮30分钟放温即可饮。

  

• 注意事项

• 减脂茶饮大都有益气、通腑除积消脂的功效，有些茶饮方常会用上山楂。吃完大鱼大肉后，喝一些的确会感到消化比较顺，但不建议一次喝太多了，否则胃酸分泌更多，有些人可能反而不舒服。茶饮的同时备减肥饼干共用，效果更好