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作者：张方圆 融入Delonghi（中山）近两月，公司组织了一次全员型运动会。我被这种良好的企业文化氛围所感染，亦跃跃然报名参赛，目的旨在参与，凸现一种团队精神。- 赛事一天，时间虽短，项目可谓琳琅满目、赛程紧邻、一张一弛、高潮纷呈、煞是精彩。此文不论比赛之结果，单说赛后身体之反应。翌日感觉腰酸腿痛，行起路来飘飘然，问及众人，多亦如此，顿生感喟，“冰冻三尺非一日之寒也”；后悔平时运动荒疏，乃觉“生命在于运动”一语中的，致言致理。同僚闻罢却有异音，认为“生命在于运动”是大缪之谈，误国误人；“生命在于静止”才是正途。“运动”较之“静止”，何以标榜、何以取舍？ 秉持“运动”一方坚持己见，认为人之肌体尤如机器，除时时“上油”，补充身体机能外，还需坚持日常运转。时下社会繁荣，物质生活尤丰，营养过盛呈大趋势，额外开小灶，打牙祭已是不必；保持机器之常运转，人之常运动，机器才不会生锈，人才会保持雄健体魄。人要是健康了，可比新机器，一踩油门，屁股冒烟，跑的老远；否则，算是奄奄病号，送至医院，任人宰割罢了。- 秉持“静止”一方固守阵营，认为人是一个复杂的生理系统，周身上下，从吃喝到拉撒睡，自成一体依规律运作。倘若一朝头痛发热，有不舒服的，也是内修外调，臻至系统平衡即可，无需额外加强运动，伤筋伤骨伤神伤身。君不见，深居偏塞，独居庙堂的僧人尼姑，终日面壁击罄颂经，跪坐莆围，一动不动，可谓生命如止水，可是他们皆是长寿之人，极好印证了“生命在于静止”之说。 “饭后走一走，活到九十九；饭后趴一趴，活到一百八。”前者主张运动，活了九十九岁；后者主张静止，却活了一百八。这只是笑谈、戏说而已。窃下以为，生命还应在于运动！当然，运动必须依人依时依环境而论，体魄之强弱，决定了运动之强弱。体弱者不可猝然运动，不可强一日之功，图立竿见影之效；体强者不可自恃硬朗，超负荷强烈运动，殊不知水满则溢，月盈则亏，凡事过犹不及。早晚时差，环境迥异，也决定了运动时间之长短，运动方式之参差。运动需如长流之水，涓涓细流，贵在永恒。- 世之万事诸物，均有法则，运动也是一样，它的法则便是一切顺其自然。也就是说，将运动融化到人的自然行为，把它作为日常生活不可或缺的一部分，不刻意不做作不三分钟热血。至于“静止”之说，其内蕴亦是运动，只是这种看似静止的运动，是一种至高境界，将身体、心灵与精神和谐统一于一体罢了。 |
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