脾肾关系大，食疗能同补！

引言：今日在奶奶家看到一盒治肾炎的药，看了一下说明书，主治功效上写着益气养阴、补脾健肾，主治气阴两虚，脾肾不足。一般中医讲究的都是脾胃相依、肝胆相照、心肺同源等等，脾肾两虚接触的比较少，于是到网上查了一下关于脾肾关系以及食疗方法，资料如下。

理论上说：中医认为肾为“先天之本”，脾胃为“后天之本”，所以肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说法。病机上说：如果肾阳不足，不能温煦脾阳，则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候；如果脾阳虚，日久则会导致肾阳虚，脾肾阳虚则导致肠道传送无力，使大便艰涩、排出困难 ，伴有腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷等症。

具体说来有两点

1.先天后天相互资生：脾的运化水谷，是脾气及脾阴脾阳的协同作用，但有赖于肾气及肾阴肾阳的资助和促进，始能健旺；肾所藏先天之精及其化生的元气，亦赖脾气运化的水谷之精及其化生的谷气的不断充养和培育，方能充盛。病理上，肾精不足与脾精不充，脾气虚弱与肾气虚亏，脾阳虚损与命门火衰，脾阴（胃阴）匮乏与肾阴衰少，常可相互影响，互为因果。两脏精虚多出现生长发育迟缓或未老先衰，两脏气虚多表现为腹胀便溏或大小便失禁或虚喘乏力，脾肾阳虚多出现畏寒腹痛、腰膝酸冷、五更泄泻、完谷不化等的虚寒性病证，脾（胃）肾阴虚可出现五心烦热、口舌生疮、舌红少苔或无苔，或饥不欲食的虚热性病证。 

2.水液代谢：脾肾两脏相互协同，共同主司水液代谢的协调平衡。病理方面，脾虚失运，水湿内生，经久不愈，可发展至肾虚水泛；而肾虚蒸化失司，水湿内蕴，也可影响脾的运化功能，最终均可导致尿少浮肿，腹胀便溏，畏寒肢冷，腰膝酸软等脾肾两虚、水湿内停之证。 病情分析： 脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

健康小贴士

食疗原则

中医认为，血热则妄行，血寒则凝滞，故出血属血热者，宜选用性偏寒凉的食物。无明显热象的虚证患者，饮食宜偏凉或性平，急性出血期间应慎用温补。蔬菜水果之性凉者，多对止血有利，可以选用，尤其是鲜藕、荸荠、木耳、梨、荠菜等。出血少而渐停时，治宜健脾、益气、补肾，以花生及红枣为佳。患病期间忌油腻、生冷、酒及辛辣之物。因油腻、生冷之品可伤害脾胃，酒及辛辣之品助热动血。根据您所介绍的情况，可能存在虚实夹杂，本质为脾肾不足，又存在热象、血淤。 

食疗方　　

1.三红汤：红枣50克，花生米红衣20克，红糖适量，共煎煮，吃枣喝汤，可补气、生血、止血。　　

2.热象明显(如尿黄、口干、咽痛、皮疹颜色鲜红)时，可试用栀子加鸡蛋方：山栀子9克，打碎后加水1碗煎成半碗，去渣，加入鸡蛋黄1个，打散后，鸡蛋黄及药液1次服完。每日1次，连服2个月。栀子性味苦寒，有清热、泻火、凉血之功效；鸡蛋黄性甘、平，有滋阴润燥、养血熄风之功效，两者合用可滋阴凉血、养血活血。 专家荐方　　1.丹参、党参、生黄芪各30克，川芎20克，桂圆肉15克，与乌鸡同煮，佐餐食。　　2.灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克，用水煎后饮用。灵芝入五脏，补益五脏之气，可滋补强壮、固本扶正。　　3.取胎盘适量，焙干研末吞服，有补肾益精、益气养血之功。　　以上3方可长期或交替服用，均有补脾益肾之功效。