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搬拦捶、肘底捶、撇身捶、栽捶、指裆捶。 此太极五捶法理简洁，一是平探、一是侧披、一是栽势、一是俯势；惟有肘底捶势令人费解，或其接近与“中定”之势吧！ 搬拦捶“直身平探”，右搬左拦后以小指根节平面领劲直撞，弓步正身，瞪右足捶发乳下，以“心窝”为的； 撇身捶“翻身侧披”，左掩右翻后以小指根节领气右劈左缠，复领中、食二指中节点出，足蹬、胯发、腰旋、捶发，以耳门、双瞳为的； 栽捶 “摇身下栽”，以无名指根节领气下栽，错身刚发时则足跟宜松，注意左手气通右足、右手气通左足，捶栽胸腹之间，以“脐”为的； 指裆捶“俯身前指”，左右闪化后，以中、食指中节领气，捶自向前下发上挑，以“裆”为的； 此四捶，平、侧、栽、俯，各彰其义，其功用亦从势中显见，技、理皆明确，只是习练者难涉于用而已！ 肘底捶有称做肘底看捶的，从字面上好解释，花招上也好描述，但与功理上考量就需进行科学的定义了—— 肘是二门，门下藏捶，只有形却难显劲意，更别谈用了；无论是左右的合劲还是上下的合劲，都显现不出“捶”的劲意，其劲意多“和”在腰上，与“捶”无关！但一退步，却变化出其中的无数意味，“捶”自肘下扑面而出，颇有“信手”的功境，从技艺上看也是“埋伏”的意思多于单一的攻击，所以肘底捶为“守”势的发端，与倒卷肱式成就为一势；而若一进步却又表现出“护心捶”的劲意，如珍珠卷帘，与左右打虎式成就一势；然无论进退，两“捶”从劲气上考察，皆是“肘”气浓与“捶”气，故将此捶列于五捶的劲意说明略显苍白，或说其牵强附会都不为过。 |
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