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十一、鹰熊接物    接前势,左足尖向里合,往前斜着进步落地,右手阴拳同足进时从胸顺左肱往前极力伸开下翻成阳掌,与左膝相顺,与左足相齐,左手阴拳亦同时下扣向回拉至左胯,阳拳停住,右足跟亦再欠起,两膝里扣,身体阴阳相合,颈项直竖,腰下垂劲,目视右手食指指尖(如图11)。左手亦同时攥拳向回拉至左胯,阳拳紧靠,身拗步顺,项上直...
二十四式保安拳是把十分重要的冲拳、摆拳、勾拳、劈拳、崩拳和鞭拳六种拳   法;用法:当对方以右冲拳向我胸部打来,我右脚向前上步,左脚紧随,以右脚别住对方右脚外侧;用法:当对方以左掌向我胸部打来,我两脚迅速向前上步,右脚从体侧别住对方左脚跟,两掌从外向内向前推拨对方左手臂,以化解对方左掌的攻击力量,然后,再将其左手臂推至...
承上势,以头领身,身带右脚向右移动重心,同时,右手如力士拿硬弓,左手如拉弓弦,双手对争向右下方射出弓箭之意,目视右下方。承上势,以头领身,身带右脚向右移动重心,同时,右手如力士拿硬弓,左手如拉弓弦,双手对争向右前方射出弓箭之意,目视右前方。(注:恩师王喜安,传我“拉弓射箭”时讲:练“拉弓射箭”时,以头领身,身带脚移动...
蒙古拳“晃过架”双脚分开,脚尖向内,脚跟外橫成内八字,吸气同时双手掌心向内如抱物,拇指内扣拧劲经肘达肩,肩沉扣内前裏劲,头向前领起全身之劲,拔起全身齐起,脚跟离地,头上顶前领与双手内拧下按外撑形成二争对拔之功用,自全身紧到不能再起时呼气,脚跟落地,全身放松,目视前方,目视前方。即蒙古拳是有马战演变为步战的最初训练方法...
太极拳技击快速入门太极拳技击快速入门。习者按此法练拳,长功夫快、实战性强、成功率高,只要肯下苦功,就能用最短的时间掌握太极拳真谛,把太极拳练成科学拳、明白拳、适用拳,并能学以致用。一、架子大   太极拳是身肢放长的弹性运动,只有身肢放长,才能增强全身的弹性。二、重技击   太极拳的精髓是技击,太极拳入门的标志是懂劲。太...
接前,身体重心后坐左腿,右脚尖内扣的同时,两手变阴阳手(右手心向上,左手心向下),身体重心再移至右腿,右臂平屈胸前,右手掌心向下,左手自然下落,手心向上,与右手相对成抱球状。身体重心坐向右腿,左脚尖内扣的同时,两手变阴阳手(左手心向上,右手心向下),身体重心再移至左腿,左臂平屈胸!左手掌心向下,右手自然下落,手心向上,与左...
同时右手握刀向右前方反手刺刀,手心朝外,刀刃朝上,高与肩平,左手附于右手腕部,目视刀尖方向。同时右手握刀缠头,与左手在腹前交叉,左手在上,右手在下,然后,双手向两侧拉开,将刀横于右膝前,刀刃向前下方;同时右手握刀随上步向前推刀,左手推于刀背;同时右手握刀与左手在腹前交叉,刀尖向左下方,右手在内,左手在外,手心均向内。...
同时,右臂屈肘,右手收到小腹前并向外翻转,使杖梢向左、向上、向右旋转,待杖梢转至胸前时,左手虎口朝下握住杖梢,两手成对把握杖,然后,左手向右、右手向左推杖,杖身竖立于身体右侧,杖梢向上,杖把尖朝前。用法:抡杖劈对方头部。身体向右转,右手持杖使杖梢随转身向右移动,然后,左脚向右脚前上步,成左弓步。同时,右手向右拨杖,使...
我挎抱腿抵脚靠击歹徒中上盘之时,若右脚勾套于歹徒左支撑腿外侧,身势则迅速右转,左手同时挎抱住歹徒右腿用力抬举右推,右手臂随势向右迅猛横击歹徒中上盘或搂打歹徒右脖颈要位,迫使歹徒在定轴旋转力的作用下而失衡左倒;如果歹徒用力抽脱右腿,封按住我前撩手,我则右脚速蹬地,身势前移,右手臂回收之同时,速出左掌用力推击歹徒中上盘要...
太祖拳之“金丝缠腕”和“老头掰瓜”浅析。太祖拳及其特点。拳法由四路母拳构成:飞龙拳、飞虎拳、观音拳及太祖拳。图1中可见(下文中将擒拿演练者称为“甲”,将进攻者称为“乙”),乙右脚上步,以右手抓甲右手腕部,企图控制住甲右手的活动,处于优势:而甲右脚在前,侧身而对,以减少正面接触乙的面积,采取守势,且右手腕部被乙紧紧抓住,...
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