| 共 435 篇文章 |
|
十一、鹰熊接物 接前势，左足尖向里合，往前斜着进步落地，右手阴拳同足进时从胸顺左肱往前极力伸开下翻成阳掌，与左膝相顺，与左足相齐，左手阴拳亦同时下扣向回拉至左胯，阳拳停住，右足跟亦再欠起，两膝里扣，身体阴阳相合，颈项直竖，腰下垂劲，目视右手食指指尖(如图11)。左手亦同时攥拳向回拉至左胯，阳拳紧靠，身拗步顺，项上直... 阅2274 转76 评0 公众公开 14-03-21 09:16 |
二十四式保安拳是把十分重要的冲拳、摆拳、勾拳、劈拳、崩拳和鞭拳六种拳 法；用法：当对方以右冲拳向我胸部打来，我右脚向前上步，左脚紧随，以右脚别住对方右脚外侧；用法：当对方以左掌向我胸部打来，我两脚迅速向前上步，右脚从体侧别住对方左脚跟，两掌从外向内向前推拨对方左手臂，以化解对方左掌的攻击力量，然后，再将其左手臂推至... 阅1076 转30 评0 公众公开 14-03-21 09:12 |
承上势，以头领身，身带右脚向右移动重心，同时，右手如力士拿硬弓，左手如拉弓弦，双手对争向右下方射出弓箭之意，目视右下方。承上势，以头领身，身带右脚向右移动重心，同时，右手如力士拿硬弓，左手如拉弓弦，双手对争向右前方射出弓箭之意，目视右前方。（注：恩师王喜安，传我“拉弓射箭”时讲：练“拉弓射箭”时，以头领身，身带脚移动... 阅983 转47 评0 公众公开 14-03-21 09:10 |
蒙古拳“晃过架”双脚分开，脚尖向内，脚跟外橫成内八字，吸气同时双手掌心向内如抱物，拇指内扣拧劲经肘达肩，肩沉扣内前裏劲，头向前领起全身之劲，拔起全身齐起，脚跟离地，头上顶前领与双手内拧下按外撑形成二争对拔之功用，自全身紧到不能再起时呼气，脚跟落地，全身放松，目视前方，目视前方。即蒙古拳是有马战演变为步战的最初训练方法... 阅674 转45 评0 公众公开 14-03-21 09:08 |
太极拳技击快速入门太极拳技击快速入门。习者按此法练拳，长功夫快、实战性强、成功率高，只要肯下苦功，就能用最短的时间掌握太极拳真谛，把太极拳练成科学拳、明白拳、适用拳，并能学以致用。一、架子大 太极拳是身肢放长的弹性运动，只有身肢放长，才能增强全身的弹性。二、重技击 太极拳的精髓是技击，太极拳入门的标志是懂劲。太... 阅451 转56 评0 公众公开 14-03-19 09:09 |
接前，身体重心后坐左腿，右脚尖内扣的同时，两手变阴阳手(右手心向上，左手心向下)，身体重心再移至右腿，右臂平屈胸前，右手掌心向下，左手自然下落，手心向上，与右手相对成抱球状。身体重心坐向右腿，左脚尖内扣的同时，两手变阴阳手(左手心向上，右手心向下)，身体重心再移至左腿，左臂平屈胸!左手掌心向下，右手自然下落，手心向上，与左... 阅1027 转74 评0 公众公开 14-03-19 09:05 |
同时右手握刀向右前方反手刺刀，手心朝外，刀刃朝上，高与肩平，左手附于右手腕部，目视刀尖方向。同时右手握刀缠头，与左手在腹前交叉，左手在上，右手在下，然后，双手向两侧拉开，将刀横于右膝前，刀刃向前下方；同时右手握刀随上步向前推刀，左手推于刀背；同时右手握刀与左手在腹前交叉，刀尖向左下方，右手在内，左手在外，手心均向内。... 阅233 转18 评0 公众公开 14-03-19 08:59 |
同时，右臂屈肘，右手收到小腹前并向外翻转，使杖梢向左、向上、向右旋转，待杖梢转至胸前时，左手虎口朝下握住杖梢，两手成对把握杖，然后，左手向右、右手向左推杖，杖身竖立于身体右侧，杖梢向上，杖把尖朝前。用法：抡杖劈对方头部。身体向右转，右手持杖使杖梢随转身向右移动，然后，左脚向右脚前上步，成左弓步。同时，右手向右拨杖，使... 阅497 转28 评0 公众公开 14-03-10 10:59 |
我挎抱腿抵脚靠击歹徒中上盘之时，若右脚勾套于歹徒左支撑腿外侧，身势则迅速右转，左手同时挎抱住歹徒右腿用力抬举右推，右手臂随势向右迅猛横击歹徒中上盘或搂打歹徒右脖颈要位，迫使歹徒在定轴旋转力的作用下而失衡左倒；如果歹徒用力抽脱右腿，封按住我前撩手，我则右脚速蹬地，身势前移，右手臂回收之同时，速出左掌用力推击歹徒中上盘要... 阅393 转20 评0 公众公开 14-03-10 10:55 |
太祖拳之“金丝缠腕”和“老头掰瓜”浅析。太祖拳及其特点。拳法由四路母拳构成：飞龙拳、飞虎拳、观音拳及太祖拳。图1中可见（下文中将擒拿演练者称为“甲”，将进攻者称为“乙”），乙右脚上步，以右手抓甲右手腕部，企图控制住甲右手的活动，处于优势：而甲右脚在前，侧身而对，以减少正面接触乙的面积，采取守势，且右手腕部被乙紧紧抓住，... 阅794 转39 评0 公众公开 14-03-07 10:04 |
