明日草的好处分类:个人日志
明日叶别名明日草、八丈草,今天摘了,明天又长出芽来,就是这种强韧生命力的特性及由原产地名而命名之。明日叶以「健康药草」受到瞩目是最近的事,经常食用明日叶的当地人,长寿者很多,而且到了高龄仍很健康,能与年轻人一样地劳动,近年来,明日叶许多成分逐渐地被了解,也因此受到瞩目。
什么是明日草 明日草又被称为明日叶、明月草、长寿草,是一种多年生草本植物,原产于有日本长寿岛之称的八丈岛上。明日草被誉为“21世纪的健康食物”,它富含特有成分查尔酮和香豆素及人体需要的多种矿物质、纤维素、蛋白质、维生素。如今,在日本、韩国、台湾等地,明日草已经成为“健康、活力、长寿”的全能食物。 富含多种营养成分 生物学专家研究发现,明日草微甜而无毒,可作为天然绿色蔬菜直接食用,同时具有医治疾病的药用价值。茎叶中含有十分丰富的各种维生素、矿物质、胆碱等成分,享有“神奇植物”之美称。 具有神奇保健功能 国际权威专家日本大阪药科大学马场贵美江教授等研究发现,明日草具有抗衰老、抗溃疡、抗血栓、抗癌、降血压、调节血脂(降低低密度脂蛋白胆固醇、升高高密度脂蛋白胆固醇)、降血糖、提高人体免疫力等作用。 如何种植明日草 明日草有青茎、红茎、混合茎3个品种,其中以红茎明日草最好。家中花盆里种植几枝,既能美化环境,又能吃新鲜叶治疗疾病,一举两得。红茎明日草性喜温怕冷,所以夏天怕烈日晒,冬天怕冷。故夏天要遮阳,冬天应放进室内,而秋季正是栽种明日草的好时机。 明日草的服用方法 将鲜叶4片用盐水洗干净,放入嘴里嚼碎后,用温开水送服,每日两次,干叶可用水煮一下,然后饮水,同样有效。 特别提醒:在服用明日草期间不能饮茶。胃肠功能不好者食用时以煮水饮用为宜。 |
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