图解析颈椎病的病因

 

颈椎病的足疗

按摩颈椎、颈项、肝、肾反射区各3分钟。

操作手法。

        颈椎反射区：一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足?趾，以食指的侧缘固定在反射区位置上，以拇指在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。

     颈项反射区：一手持脚，另一手拇指指端施力，沿着足?趾根部，由外向内旋转。力度以反射区产生酸痛为宜。

        肝反射区：一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

肾反射区：一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

 

颈椎病的手疗

按摩颈椎、颈项反射区各2分钟。

 

操作手法

颈椎反射区：以食指与拇指夹住拇指关节按压，力度以反射区产生酸痛为宜。

颈椎反射区操作手法

颈项反射区：由外向内方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

颈项反射区操作手法

【注意要点】

1.足手疗对颈椎病有较好的疗效。治疗一次可减轻症状，30-40次可使症状完全消失。需要恒心、耐心、信心。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效。

2.治疗同时可配合颈项部运动，若配合颈椎牵引疗效更好。

3.平时垫枕不宜过高。