发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 龙岩老章1 > 《1,太极拳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
太极拳身体姿态(视频)
太极拳身体姿态和基本动作
太极拳身体姿态和基本动作。
太极拳名家从来不做的3种姿势,毁膝、毁腰、毁骨!
太极拳名家从来不做的3种姿势,毁膝、毁腰、毁骨!看看你在练习太极拳的过程或者练太极拳结束后有没有习惯性的这几个动作,如果有赶紧叫...
如何练习孙式太极拳的中定
如何练习孙式太极拳的中定。如何练习孙式太极拳的中定一、要力求平正。曼师在其孙式太极拳十三篇“后记”中〈见原书第一一二页〉即言“...
太极拳的五个基本要素
太极拳的五个基本要素太极拳是一种传统的中国武术,它具备了许多基本要素,包括以下五个部分:1.姿势:太极拳需要维持一定的姿势,这些...
我的站桩养生体会
我的站桩养生体会。站桩在我的养生方案中,有着非常重要的地位。我的方法是符合功夫与养生的基本要求的,按照要点做,是不会练偏的。大...
背壁三宝,墙老兄帮你一次解决颈椎、腰、背三种痛。(真人视频详细讲解)
(真人视频详细讲解)背壁三宝,墙老兄帮你一次解决颈椎、腰、背三种痛。★2.双手画圈(Arm Circle)此动作强调身体核心区域的稳定性,...
打喷嚏时不闪到腰的方法
打喷嚏时不闪到腰的方法。如果腰背疼痛是由身体前倾姿态造成的,那么打喷嚏的时候需要注意了。打喷嚏时尽量保持头上扬的姿态,调整胸廓...
含胸,驼背,头前伸身体姿态怎么解?
含胸,驼背,头前伸身体姿态怎么解?如果仔细观察,其实不难发现,在现实生活中,很多人的身体姿态都存在有含胸、驼背以及头前伸问题,...
微信扫码,在手机上查看选中内容